花粉和哪些食物可一起食用？一般花粉成品按说明书服用，如果直接服用原花粉(即花粉团)可首先用蜂蜜调配，一般花粉和蜂蜜的比例为1：2即可，待溶解后即可用温开水冲服。 花粉服用宜空腹，可以在早起喝蜂蜜水时一起喝
花粉和哪些食物可一起食用？
一般花粉成品按说明书服用，如果直接服用原花粉(即花粉团)可首先用蜂蜜调配，一般花粉和蜂蜜的比例为1：2即可，待溶解后即可用温开水冲服。花粉服用宜空腹，可以在早起喝蜂蜜水时一起喝。也可以在晚上空腹时，和蜂蜜(mì)一起服下。食用的方法没有特别讲究，可以泡水，可以和蜂蜜泡一起，也可以干吃。一般成年人为了养生保健服用花粉时可日服5-10g，但为了治疗某些疾病服用量要加大到每服10-30g，服{练：fú}用时间最好在早晚空腹时服用，效果尤佳
肠胃不适者饭开云体育后一小时服用为宜。下面是{读：shì}2种人们常选的花粉的吃法。
花粉的服用方法和功效？
茶花花粉的功效： 清热解毒、延缓衰老、调压降脂、养颜健胃 【食用方法】
1、可用温澳门威尼斯人开【pinyin：kāi】水吞服；
2、也可可入口细细[繁体：細]咀澳门巴黎人嚼，然后用水嗽口；
3、可将花粉与蜂蜜混合后用温开水娱乐城《拼音：shuǐ》冲服；
4、也可将蜂花粉磨细成粉末，用时按量以温开水或与蜂蜜水一起冲服，均可收到满意的效果。 一般在早、晚空腹时服用最佳，若饭前服用蜂花粉后胃有不舒服的感觉，则可改在饭后半小时内服用。 以保健或美容为目的，一般每日可服用5-10克。 因为是纯天然的东西，可以多服点也没关系
另外，如果食用的话，不破壁也没有关系{繁：係}，并不影响吸收。而世界杯且不破壁可以利于保存。
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