24式简化太极拳能锻炼吗？24式简化太极拳也叫简化太极拳，是国家体委(现为国家体育总局)于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的。尽管它只有24个动作，但相比传统的太极拳套路来讲，其内容更显精练，动作更显规范，并且也能充分体现太极拳的运动特点
24式简化太极拳能锻炼吗？
24式简化太极拳也叫简化太极拳，是国家体委(现为国家体育总局)于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的。尽管它只有24个动作，但相比传统的太极拳套路来讲，其内容更显精练，动作更显规范，并且也能充分体现太极拳的运动特点。但是受到现在竞赛套路和规则的影响，简化二十四式太极拳也澳门威尼斯人已经脱离了传统杨氏太极拳的要领，很多爱好者练习简化二【pinyin：èr】十四式太极拳的时候，很容易伤到膝盖。
建议找一澳门巴黎人个真正懂太极拳的老师学一下简化二十四式太极拳，简化太极拳动作简[繁体：簡]单，适合大众练习，只要方法得当，可以强身健体，也可以练出来太极功夫。
太极拳难学吗？
说易也易，说难也难。先说下前娱乐城者，如果初学者学太极拳仅是为了活动锻炼身体，没有更高的要求，说来是比较容易的事，完全可以根据自己的喜好，跟公园里，广场上，社区里太极队的老师学，也可以跟电脑里的视频学，说不定他们（繁：們）当中就有明白人。
如果是因为身体有恙，同时患有多种慢性病，中西药治疗效果不理想，想通过练太极把疾病治好，恢复健康的身体，则难度相{练：xiāng}对较大。那你最好多请教几个老师，把您的情况告诉老师，看他们怎么说，能否从理论上为你解疑答惑，为您解开心中的迷团，如遂所愿，可以说学太极也很容易，老师怎么教，你就怎么练，没错。否（读：fǒu）则很难，因为理法有误，有可能事倍功半。
如果您是年青人，对太极拳有特殊爱好，想在太极拳养生技击两个方面都有所成就{练：jiù}，这个(gè)难度就相当大。
经典的王宗岳《太极拳论》中曰:"本（读：běn）是舍己从人，多误舍近求远，差之毫厘，谬以千里，学者不可不详辨焉"。太极拳是个非常仔细的活，不是粗放型的体育锻炼，从理论到方法必须环环相接，絲絲入扣，来不得半点马虎，像是在完成一件高难度的艺术作品，需要有足够的悟性，信心和耐心。在某种程度上讲，练太极又像是在做一道高深的数学题，需要有相应的数学基础，缜密地演算过程，一个细节考虑不周，或者疏忽，便得不出正确的答案，这样（繁：樣）比喻一点不过份，否则古人也不会用"差之毫厘，谬以千里"来形容太极之难。现代人演算数学题可以用电脑来代替人工，而练太极是任何人和物都没法代替的，只能自己通过实践去体会去感悟，并不断地进行修正，否则难达目的
如今练拳者虽众，但在各种搏击擂台赛《繁体：賽》上却见不到开云体育真正的太极功夫，所见全是以散打对散打，且在挑战现代自由搏击中屡战屡败便是实证。
"太极者无极而生，动静之机，阴阳之母也，动之则分，静之则合"。太极之难，难在“易理"难懂，阴阳五行之说有几人接受？太极之易，易在太极图简单明了。华夏古人智慧，用一个简单的几何图形，二进制卦象，便阐明了天下事物变化之规律。阴阳平衡消长，对立统一，物极必反，便为太极之理，顺之者倡，逆之者衰。
"有无相生，难易相成，前后相随，高下相倾…"，"难而易，易而难，众人畏难而忽易，圣人畏易而敬难{练：ná世界杯n}…"古圣贤之言永不过时，用于修拳，当为秘诀。
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