冬季煲什么汤比较补?冬瓜羊肉汤配料:党参,枸杞,一起煮有哪些适合男人喝的滋补汤?老鸭汤。补气血,煲什么汤好?女人一到冬天很多人都会手脚冰凉,畏寒怕冷,寒冬来临之际,该给自己补补气血了。搭配一款气血汤,红枣、红豆、花生、桂圆,想想不用介绍应该都知道功效了吧
冬季煲什么汤比较补?
冬瓜羊肉汤配料:党参皇冠体育,枸《pinyin:gǒu》杞,
一起《拼音:qǐ》煮
有哪些适合男人喝的滋补汤?
老鸭汤。补气血,煲什么汤好?
女人一到冬天很多人都会手脚冰凉,畏(读:wèi)寒怕冷,寒冬来临之际,该给自己补补气血了。搭配一款气血汤,红枣、红豆、花生、桂圆,想想不用介绍【繁体:紹】应该都知道功效了吧。我也是怕冷的人,很多东西真的是任何外界条件也改变不了的,比如怕冷,那么就自己尽可能调节吧。今天的这款汤我姑且就这么称作气血汤,特别适合女性,好好爱自己没错的。
食【pinyin:shí】材
红《繁直播吧:紅》枣10颗 红豆70g
花生米30g 桂澳门新葡京圆少许 古【gǔ】方红糖3块 水适量
做世界杯【拼音:zuò】法
1.红皇冠体育豆提前浸{读:jìn}泡一晚上
2.花生洗净浸泡一个(读:gè)小时
3.红枣洗净,桂圆去壳(ké)洗净
4.砂锅中加入适量的水,加入红豆、花生(读:shēng)米
5.加入桂圆和红(繁体:紅)枣
6.大火[huǒ]煮沸后转小火慢炖2小时
7.后期加入红糖调味,煮到豆子绵软即可
小【pinyin:xiǎo】贴士
食材没有固定的量,看{练:kàn}自己喜好来。
其实《繁体:實》食材本身炖出来汤就是甜的,红糖可加可不加,看自己喜好
最初{chū}水要一次性加够,不要中途加水,如果真要加,加开水
如果想保持{chí}红枣完整就后加,我更喜欢红枣煮化了融合在汤里的感觉。
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