胎菊和桑叶{练：yè}泡茶的功效

用梨桑叶、白菊花和罗汉果一起泡水喝对人有什么好处？菊花具有清热去火疏散风热、清肝明目的功效。罗汉果具有清热润肺、止咳、清暑解渴、润肠通便的功效。桑叶、枸杞、菊花能一起泡茶吗？桑叶、枸杞、菊花是可以放在一起泡茶喝的，而且效果不错，是一款小众的养生茶饮

用梨桑叶、白菊花和罗汉果一起泡水喝对人有什么好处？

菊花具有清热去火疏散风热、清肝明目的功效。罗汉果具有清热润肺、止咳、清暑解渴、润肠通便的功效。

桑叶、枸杞、菊花是可以放在一起泡茶喝的，而且效果不错，是一款小众的养生茶饮。

先分别看下三种材料泡茶的作用：

极速赛车/北京赛车桑叶（繁：葉）泡水喝：

桑{练：sāng}叶性寒味苦，含有多种维生素和矿物质，具有降糖、止汗、美容等作用。极速赛车/北京赛车泡茶取的是霜桑叶，即霜后的桑叶，药效明显。

枸杞（练：qǐ）泡水喝：

枸杞性平味甘，富含多种氨基酸，具有滋阴（读：yīn）补肾、平肝明目等功效。是近年来世界杯最常见的养生茶饮，是泡酒的最佳配角。

菊花泡【pào】水喝：

菊花性微寒味甘、澳门金沙苦，富含蛋白质、维生素和磷、钾等微量元素，具有（读：yǒu）平肝明目、清热解毒等功效。泡茶多用胎菊。

中医中饮食和药物的搭配讲究的是性味互相牵制，由于桑叶、菊花性偏寒，枸杞性温，三种材料liào 会相互影响、牵制，从而起到良好（练：hǎo）的养生作用。

做法：去霜后桑叶一片，枸杞20颗，胎菊5朵，一(pinyin：yī)起加入【rù】杯中用热水冲泡即可。

枸杞桑叶菊花茶的作用就是（拼音：shì）滋阴去火、平肝明(pinyin：míng)目、补肾降糖，是非常适合中年人、白领、销售人员的健康养生茶饮。

注意：此茶略偏[piān]寒性，极速赛车/北京赛车所以气虚胃寒者不宜服用。

以上回答属于个人观点，欢迎留言评论，分享看法。

更多健（拼音：jiàn）康资讯请关注@营养科李医生，每天听三甲营(繁体：營)养主任医师道健康，致力成为您身《练：shēn》边最贴心的健康养生专家。