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穴位按摩缓解痛经(繁:經)

2025-03-17 12:30:34Hotels

听说按穴位能缓解痛经的疼痛,是按哪个穴位呢?痛经的原因很多,因人而异。中医认为,穴位治疗能有效的改善气滞血虚、寒湿凝滞、肝肾亏虚、气血虚弱而引起的痛经。穴位介绍:1、肾俞:当第二腰椎棘突下,旁开1.5寸

听说按穴位能缓解痛经的疼痛,是按哪个穴位呢?

痛经的原因很多,因人而异。中[拼音:zhōng]医认为,穴位治疗能有效的改善气滞zhì 血虚、寒湿凝滞、肝肾亏虚、气血虚弱而引起的痛经。

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穴位介绍:

1、肾俞:当第二腰椎棘突下,旁开1.5寸。主 治月经不调、腰酸腿痛。

2、八髎:当第澳门新葡京一、二、三、四(读:sì)骶后孔中。主治月经不调、小便不利、小腹胀痛、盆腔炎。

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3、中极:当脐中下4寸。主治月经不调、带下、崩漏《练:lòu》、产后恶露不止。

4、子宫:当脐下4寸,旁开3寸直播吧处取穴。主治子宫下(练:xià)垂,月经不调,痛经,功能性子宫出血,子宫内膜炎,不孕症,阴挺,崩漏。

5、关元:当脐中下3寸。主治月经不调、经{繁体:經}痛、经闭、赤白带下、崩漏、恶露不止。气[拼音:qì]海:当脐中下1.5寸。主治脘腹胀满、月经不调、痛经、带(dài)下、四肢乏力。

6、三阴交:当足内踝上三寸。主(拼音:zhǔ)治月经不调、带下、不孕、滞产。

7、血海:屈膝,大腿内侧,髌底内侧端上shàng 2寸,当股四头肌内侧头隆起处。主治月经不调、闭经(繁体:經)、崩漏(练:lòu)、功能性子宫出血。

(网{繁体:網}络图,仅供参考)

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辩证加减:

气滞血瘀型:加血海、太冲穴。可可理气、调气血。

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寒湿凝滞型:加大椎、三阴交、气海穴澳门博彩。可温经(繁:經)散寒,化瘀止痛。

肝肾亏虚型:加(jiā)肝俞、肾俞、脾俞、中脘、气海[拼音:hǎi]等穴。可补肾培元,濡养胞脉。

气血虚弱型:加中脘、三阴(繁体:陰)交、血海穴。可调理、补养气血。

按摩要点:

一般在行经前3-4天即开始治疗(繁:亚博体育療),3个月一个疗程。按摩以腰腹部为主,使局部有酸胀的感觉,手法的轻重根据疼痛的部位、性质及耐受程度来决定。

注:以自身的拇指指关[guān]节的宽度作为1寸,将食澳门永利指、中指、无名指和小指者四指并拢,以中指中节(第二节)横纹处为准,四指横量作为3寸。

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