四十岁的女人应该去健身房还是瑜伽馆？这个因人而异，不存在应该不应该，而是喜欢不喜欢。01都是运动，关键在于自己是否喜欢，只有自己喜欢才会坚持。换我的话，我肯定去健身房，因为我实在受不了那么慢地保持一个动作，把自己的身体扭来扭去，拉来拉去，我喜欢节奏韵律，喜欢奔跑的过程，虽然也不是很激烈，但还是要激烈一点才行
四十岁的女人应该去健身房还是瑜伽馆？
这个因人而异，不存在应该不应该，而是喜欢不喜欢。01
都是运动，关键在于自己是否喜欢，只（繁：祇）有自己喜欢才会坚持。
换我的话，我肯定去健身房，因为我实在受不了那么慢地保持一个动作，把自己的身体扭来扭去，拉来拉去，我喜欢节奏韵律，喜欢奔跑的过程，虽然也不是很激烈，但还是要激烈一点才行。
但我有同事，练瑜伽很多年了，气色很{练：hěn}好，她就不喜欢激烈的，从《繁体：從》不跑(pǎo)步，从不进健身房，但每天早晨起来雷打不动做瑜伽。
作为热爱跑步的人，如果要推荐的话，我当然还是推荐去健身房，因为不仅可以做有氧，还可做无（读：wú）氧运动，可选择的运动（繁：動）项目很多，包括游泳、骑单车、踩椭圆仪。
而且健身房还可以看帅哥，健身的人澳门金沙身材都很好，这是去瑜伽【pinyin：jiā】馆没有的福利吧，哈哈。
不管是去健身房还是去瑜伽馆，40岁(繁：歲)的女人运动也不能太剧烈了，毕竟岁月不饶人，35岁之后明（读：míng）显身体各方[fāng]面机能下降，与天斗与地斗，千万别跟自己斗，伤身伤神，再不像年轻小姑娘，睡一觉就恢复过来了。
运动什{shén}么的，慢慢来吧，选择什么极速赛车/北京赛车运动都可以，关键是要坚持，保持好的心态和习惯。
祝所有四十岁以上的{练：de}女人永远有颗年轻火热的心！
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