为什么假大师都用太极拳这一拳法欺骗大家，而不敢用其他的拳种？第一内家拳动作简单，不用下腰，不用压腿。只想骗人的话很容易就练会了（套路和拳架子）。第二内家拳大多练得时候比较慢，而且不讲究硬功（开砖碎石之类的）
为什么假大师都用太极拳这一拳法欺骗大家，而不敢用其他的拳种？
第一内家拳动作简单，不用下腰，不用压腿。只想骗人的话很容易就练会了（套路和拳架子）。第二内家拳世界杯大多练得时候比较慢，而且不讲究硬功（开（繁：開）砖碎石之类的）。所以练得咋样一般人看不出来。拳套子只要练得够熟练，外行看着也像那么回事。
第三一些太极大《练：dà》师把擒拿的招数说《繁体：說》成是太极拳的招数。在慢动作下看着也非常有效。反正太极拳给人的感觉就是放倒对方，而一些擒拿活就[拼音：jiù]是干这个的。
第四通常借着内《繁体：內》劲，内功来蒙人。打不动你就说自己没用内功，用了你就没(繁：沒)命了。
最后简单说来就是内家拳好混澳门银河（指的是骗子），他不会拿猴拳，谭腿等来骗，因为付出太多，买弄[练：nòng]太累。哈哈哈
怎么样在当今的乱象中区分真假太极拳、内家拳大师宗师？
天得一以清；地得一以宁；神得一以灵；谷得一以盈；侯王得一以为天下正。真正太极大师深得《道德经》的精髓，以太极而演道故能使天清、地宁、神灵、谷盈、天下正。而普通人虽然能仿其形却很难达到其境界。为什么太极大师都挺着大肚子，我练太极拳后好像也会，气沉丹田？
这是一个很有趣的问题！练陈式太极拳，一练肚子就变大，不练肚子就不大，这是因为气沉丹田吗？其实，对于这个问题，康【读：kāng】复医生最有发言权。
本[拼音：běn]人也是一位陈式太极拳习练者，曾经也有过类似的困惑。然而，你会发现并不是每一位太极大师都大腹便便，比如王西安就不会。因为这跟气沉【读：chén】丹田八竿子打不着，问题的答案是骨盆前倾！
练习陈式太极拳的朋友都知道，陈式太极拳有“塌腰、泛臀”的要求。陈正雷大师在解释塌腰的时(繁体：時)候，这样说道：腰椎在生理弯曲的情况下，继续内收下坠。很多人对这两个动作理解不到位，做得太过了，过犹不及，变成了骨(pinyin：gǔ)盆前倾。
正常的腰椎及骨盆结构如图1所示，图2则是练太【读：tài】极拳引起[拼音：qǐ]大肚子的罪魁祸首——骨盆前倾《繁：傾》。
我们可以看到，正常的腰椎有一个向前的生理弯曲，骨盆四平八稳。而骨盆前倾的时候，腰椎生理曲度异常加大，整个骨盆好像要向前倒水一样，臀部虽然泛(繁：汎)起来了，但却是假翘臀。本来没有肚腩的人，此刻却顶着一个大澳门永利肚腩。这在康复医学上叫做“下交叉综合征”，通常是由于臀肌、腹肌无力，或髂腰肌、腘绳肌、竖脊肌过于紧张引起。
但是，当你错误地理解“塌腰、泛臀”，人为地加大腰椎生理曲度的时候，就是在人为地制造骨盆前倾{pinyin：qīng}。长时间的骨盆前幸运飞艇倾体态，由于关节不均匀受力，将会引起下背痛、膝关节痛等一系列负面效应。这会不会是陈小旺大师练坏膝盖的原因之一呢？我们不得而知。
有人会说，既然塌腰不好，那么敛臀不就行了？答案也澳门金沙不是。敛臀的时候，你会发现，腰椎的生理弯曲消失了，变成了骨盆后倾，同样会带来负面效应。怎样判定骨盆前倾，还是后倾，可以参[cān]照下图。
太极先辈们教导我们(繁体：們)要顺其自然，又叫我们塌腰，到底是什么意思？哈哈，因为自然状态下，人的腰椎就是塌的呀，腰椎本事就有一个正常的、向前的生理弯曲。我们只需要《pinyin：yào》保持住它，不要过分加大，或者故意去缩小它，那就对了！
陈鑫老前qián 辈讲，“惟有五阴并五阳{练：yáng}，阴阳无偏称妙手”，放到体态上同样是这么个理！把{pinyin：bǎ}骨盆前倾的毛病改了，练太极拳就再也不会大肚子了。
大龄琴童是一名喜欢音乐、喜欢太极拳的康复医生。喜欢大龄琴童的朋友点个关注！
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