自己颈部淋【拼音：lín】巴按摩手法

颈部淋巴肿大按摩哪些穴位？颈部淋巴肿大可以按摩手五里穴，天鼎穴，曲池穴，侠溪穴和光明穴等穴位。穴位按摩具体操作方法是将拇指的指腹按在穴位上，作顺时针或逆时针揉动按压。相比于穴位按摩方法来说，拍打手阳明大肠经和足少阳胆经上的穴位或整条经络，或许更加简单易行

颈部淋巴肿大按摩哪些穴位？

颈部淋巴肿大可以按摩手五里穴，天鼎穴，曲池穴，侠溪穴和光明穴等穴位。穴位按摩具体操作方法是将拇指的指腹按在穴位上，作顺时针或逆时针揉动按压。相比于穴位按摩方法来说，拍打手阳明大肠经和足少阳胆经上的穴位或整条经络，或许更加简单易行。

感谢邀请，淋巴结系统是人体的废物系统和排水系统，淋巴结可以从血液中携带营养到人体细胞中去，又可以把细胞中的垃圾和废物带走。因此也是消化管道和血管之间的桥梁。如果淋巴系统排毒不畅，毒素就会在体内堆积，所以就会出现在肌肤上，比如面色暗沉呀，长痘痘呀，油脂分泌旺盛呀等等。这也是提倡通过促进淋巴排毒的方法

由于淋巴结是细菌和体内老化废物，滞留和堆积的地方。按摩淋巴结的时候，可以对它们进行压迫和放松，用手指肚按压，五指并拢，重复五到七澳门银河次，每次要数到三按下去。再数到三复原。但是手【拼音：shǒu】指不能离开皮肤

具有弹性的按，不能用力过猛，如果按压太重，会导致淋巴结出现炎症，因此需要轻轻的按，再者，按摩的时间也不要过长。

其实这两种说法都没有错，在日常的颈部抗松弛保养中，正确的手法是从下往上打圈按摩，一直到下巴处，这样可以柔和地提拉肌肉，抵抗松弛。而在排毒的按摩手法中，淋巴引流的方向是沿着耳后一直往下按摩到颈部，最后结束于腋窝处(淋巴结集中之地)，通过这种按摩手法可以将脸部的毒素通过淋巴排出，达到排毒效果。