粉蒸牛肉这道菜能取什《pinyin：shén》么名字

粉蒸牛肉用什么食材垫底？这个垫底的食材还是比较多的，如：土豆，红薯，芋头，南瓜，山药等，，一般最常用的是土豆了。粉蒸牛肉做法：1、大米和糯米各一半，入锅中（不放油）炒成焦黄色，放凉后打成略碎的颗粒。2、牛柳逆纹切成厚薄适中的片

粉蒸牛肉用什么食材垫底？

粉蒸牛肉做法：

1、大米和糯米各一半，入锅中（不【bù】放油）炒成{读：chéng}焦黄色，放凉后[繁：後]打成略碎的颗粒。

2、牛柳逆纹切{练：qiè}成厚薄适中的片。

3、牛肉中加入剁碎的豆瓣酱、姜末、生抽、老抽、醪醩汁，腌制15分钟后加入步骤(zhòu)1的米粉，充分拌匀，让每一片牛肉都裹上{练：shàng}米粉。如果偏干可以{读：yǐ}加适量生抽和醪醩汁。盖上保鲜膜放冰箱冷藏腌制5小时。

4、荷叶泡软洗净后，铺在平底盘中，上面可摆一层土豆{dòu}垫底{练：dǐ}，再依次铺满牛肉片。

5、入蒸锅，水开后蒸约1小时至土{tǔ}豆软烂。趁热洒上（读：shàng）现磨花椒粉、蒜蓉和葱花，再浇上热油[yóu]即可。

6、也可以直接铺在平底(dǐ)盘中，蒸半小时至牛肉熟透即可。

蒸牛肉时牛肉蒸的时间过长了，营养会流失吗？

首先牛肉必须要蒸很长的时间才澳门伦敦人能够使肉煮{pinyin：zhǔ}熟，牛肉是非常营养的食物，蛋白质的结构完全，里面含有大量的蛋白质，维生素a及b族维量元素及钙，正常的烹饪不会破坏营养，没有必要蒸七八个小时。

我先开云体育说一下我的蒸牛niú 肉怎么做的:

做{读：zuò}法

编辑《繁澳门博彩体：輯》

原（读：yuán）料

主料 瘦牛肉370克，大米75克。调料 植物油50克，酱油yóu 30克，花椒、胡椒粉各3克，辣椒粉2克，葱、姜各8克，料酒13克，豆瓣酱[繁：醬]30克，四川豆豉5克，香菜少许。 [1] 

制作【拼音：zuò】过程

(1) 肉切大概0.8cm厚就可以，不用太薄。面积大概就是食指和大拇指圈起来（读：lái），那么大。放在口稍深的碗里，倒入淀粉（因为不是要入锅炒，所以不用太多）、料酒（一点点）、老抽（一点点）、盐（可以{练：yǐ}稍微多一点，因为蒸的话会进入水分），香油（很重要哦，不要太多就很香了）用手搅拌均匀，腌一会。注意：加入的液体不要太稀，稍稍有点湿润沾在肉上就行，因为还会蒸出大量水分。

(2) 10-15分【pinyin：fēn】钟后，换到一个浅口稍有肚的盘子里（浅口蒸起来比较容易均匀受热，但口太浅盛不住汤）。切一点蒜瓣塞在肉底下，放两三个《繁体：個》干红辣椒，有姜片的话也可以放一片在肉上。锅里煮水煮开，就放个小碗在底下垫着（碗里也要放水），然后放把盛肉的盘子放在上面，盖盖子。注意看锅里的水，不要煮干了。大概十分钟的时候把小葱打结塞进肉里

继《繁：繼》续蒸。

(3)小火大概半小时。好了。可以【pinyin：yǐ】盐水蒸煮一些蔬菜铺在底下摆盘。

在这里我分享给你《拼音：nǐ》几个别的制作方法，供你参考一下。

1.煮【拼音：zhǔ】老牛肉， 如果你买的牛肉比较多，可在下锅头一天，往牛肉上涂【pinyin：tú】一层干芥末，煮时先将《繁：將》肉冲洗干净再下锅。这样处理的牛肉，不但易熟，而且肉质变嫩。煮时再放些酒或醋会熟得更快。

2.直播吧煮牛肉时，先缝一个纱布袋，放进少量茶叶，将袋扎好，放入锅内同牛肉一起炖，这样牛肉熟（读：shú）得快，味道清香。

3.煮zhǔ 牛(羊)肉时，放（练：fàng）二三个带壳核桃和或几个山楂，不仅熟得快，而且去膻味。

4澳门金沙.红烧牛《pinyin：niú》肉时，加少量雪里蕻，可使肉味鲜美。

炖牛肉时，应该使用热水，不可使用冷水，因为热水可以使牛肉表面蛋白质迅速凝固（拼音：gù），防止肉中氨基酸流失，保持肉味鲜美。旺火烧开后，揭开盖子炖20分钟以去除异（繁体：異）味，然后加盖，改用微火，使汤面上浮油保持一定温度，以起到焖的作用。在烧煮过程，盐要放的迟，水要《练：yào》一次加足，如果发现水太少，应加开水。炖肉前一天，先用芥末在肉面上抹一下，炖肉前用冷水洗掉，这样不仅熟得快，而且肉质鲜嫩。将少量茶叶用纱布包好，放入炉中与牛肉同炖煮，肉不仅熟得快，而且味道清香

加些酒或醋(按1公斤牛肉放2~3汤匙酒或1~2汤匙醋的比例)炖牛肉，可使肉更软嫩。在肉中放几（读：jǐ）个山楂或几片萝【繁：蘿】卜，可令牛肉熟得快，而且可以驱除chú 异味。

说了这[zhè]么多，希望能帮到你。

本文链接：http://10.21taiyang.com/Hotels/22140113.html
粉蒸牛肉这道菜能取什《pinyin：shén》么名字转载请注明出处来源