造成厌食症原因是什么呢？今天我想和大家聊点特别的，这是一个我一直想写的话题，也是我一直在关注的一个群体，也希望她们能得到更多人的关注。我见过很多女孩子，她们为了减肥，为了能够少吃点，用强大的意志力一直控制食欲，最后变得不会吃饭了？在与美食抗争的过程中，她们不断的给自己暗示，食物就是魔鬼，最后变得什么都不想吃，或者什么都不敢吃
造成厌食症原因是什么呢？
今天我想和大家聊点特别的，这是一个我一直想写的话题，也是我一直在关注的一个群体，也希望她们能得到更多人的关注。我见过很多女孩[拼音：hái]子，她们为了减肥，为了能够少吃点，用强大的意志力一yī 直控制食欲，最后变得不会吃饭了？
在与美食抗争的（练：de）过程中，她们不断的给自己暗示，食物就是[练：shì]魔鬼，最后变得dé 什么都不想吃，或者什么都不敢吃。
她们，是一群特殊的人【读：rén】→厌食症患者。
她们可能已经瘦得{读：dé}只剩皮包骨头，他们可能知道自己需【练：xū】要食物，但{拼音：dàn}是却已经无法接受食物。
可能精神上对食物有反感，甚至嫌恶【è】，或者身体上已经无法接受食物，无法(pinyin：fǎ)正常进食。
大部分人都不理解《pinyin：jiě》厌食症，有些人甚至说：羡慕那些得了厌食症的人，心想我这么爱吃的人，要是也{拼音：yě}能得个厌食症，是不是就能轻松瘦下来了。
其实，厌食症不是简单的偶（读：ǒu）尔没食欲，它比我们想象的要可怕，厌食症[繁体：癥]常常(cháng)伴随抑郁症一起出现。
不仅使病人遭受生理和精神上{拼音：shàng}的折磨，严重时甚至可能有生命《mìng》危险，厌食是死【练：sǐ】亡率最高的精神类疾病。
瓦莱丽娅：厌食症毁了[繁：瞭]我
我们经常听到很多厌食症的（读：de）故事， 下面这个照片中形销“骨{gǔ}”立的女人，名叫瓦莱丽娅。
患病后的瓦莱丽娅 图片来[繁：來]自：《中国青年报》 http://zqb.cyol.com
虽(繁体：雖)然有1.73的身高，但她体重只有27公斤，相当【dāng】于一个八岁儿童的体重，她被称《繁：稱》为“全世界最瘦的女人”。
瓦莱丽娅深受厌食症困扰(繁：擾)10余年，她每天(拼音：tiān)的食量少得惊人，由于长时间对进食的抗拒，她的身体已经失去了一部分消化功能。
她看过30多个医生，都没能治好这个病，有意思的是，当她四处求医，并决定面对媒体，说出自己这么多年的挣扎和痛苦时，竟然【rán】还有女孩子写【xiě】信给她，向她讨要“瘦身秘方”。
年轻时的瓦莱丽娅[繁体：婭] 图片来自：《中国青年报》 http://zqb.cyol.com
瓦莱丽娅早先可不是这副样子，上面这个照片也正是她本人，她站在海《拼音：hǎi》边，身线柔和，微曲[繁体：麴]右膝，看着镜头微笑，散发出健康的美丽。
瓦莱丽娅是【读：shì】家里唯一的孩《pinyin：hái》子，母亲对她要求严格，她小时候身材微胖，母亲为了不让她长(zhǎng)大了后身材发福臃肿，便要求她减小食量，并定时称体重。
后来，一家人搬去芝加哥，在学校的一次足球比赛上，她听到一{yī}个男生开玩澳门巴黎人笑说：“你知道咱们怎么可以赢吗？用瓦莱丽娅的屁股堵住球门就可以了。”
这句恶意的玩笑使她深受屈辱，也是从那时起，她下定决心{xīn}要减肥。
她开始以惊人的自制力克制自己的食欲，吃得也越(yuè)来越少，时间久了，她发现自己慢（读：màn）慢陷入了一个怪(读：guài)圈：
好像只有看到体重（读：zhòng）减轻，才能使她开心起来。
她在23岁的时(繁体：時)候，已(yǐ)经拥有了让很多人羡慕的标准身材，但她想成为一名芭蕾舞演员，照她当时的体重，可能还不够，还需要再瘦一点。
图(繁体：圖)片来自：baidu.com
就这样，瓦莱丽娅走（pinyin：zǒu）上了一条不归路，让她万万没有想（xiǎng）到的是[shì]，正是因为体重问题，她最终不得不放弃跳芭蕾舞，因为最后她只有38公斤，跳舞会很容易受伤。
她说：“我现在很脆弱，不管去哪里，或干什么，都得加倍小【pinyin：xiǎo】心。”
由{练：yóu}于体重过轻，她的身体变得很脆弱，任何的摔伤或磨损都可能危及她的生命，有时她必须依世界杯靠补品来给身体补充营养。
瓦莱丽娅现在四十多岁，她说她后悔死了，她最大的愿望就是能把体(tǐ)重[练：zhòng]恢复正常，希望自己【读：jǐ】有机会重新恋爱约会，像正常人一样享受生活。
但是，她越来越难做到了[繁：瞭]。
图片[读：piàn]来自：《樱桃小丸子》
虽（繁：雖）然瓦莱丽娅的例子可能有点极端，但厌食症（繁体：癥）绝不仅仅是用来打趣的玩笑话，它也可能就发生在我（wǒ）们身边。
图{pinyin：tú}片来自：iqiyi.com
“厌食症影响着你的全部生活，你身边的一切，都或多或少跟吃有关，凡事不分巨细都会[繁体：會]让你一[读：yī]而再、再而三{拼音：sān}地反复掂量。”
厌yàn 食和暴食，可能经常反复
得了厌食症，到底是怎样一种体验？以下是一些网友的《pinyin：de》切身感受：
厌食症并(繁体：並)非是真正意义上的“厌食”，事实上，有的患（拼音：huàn）者可能比正常人食欲还要旺盛。
只是《拼音：shì》他们由于过分害怕肥胖，强行压制自己的食欲，而在心理上形成的一种进食障碍[繁体：礙]。
所以，厌食症常常伴随间发性的暴[pinyin：bào]饮暴食。
厌食症主要发生在青少年或成年早期，生物、环境和(hé)遗传因素都可能触发厌食症的产{练：chǎn}生。
得了厌食症的人，会出现对自己身材的不够客观的认知，即使在旁人看来，他们已经很【练：hěn】瘦了，但还是要通过大量运动，或使用泻药、催吐等手段来减（繁体：減）轻《繁：輕》体重。
图(繁：圖)片：mentalhealthcenter.org
人看上去，是以高度的自律达到令旁人羡煞的身材，实际上这种对体重的控制，可能会变得毫无底线。
而当事人沉迷其中，直（读：zhí）到变得骨瘦如柴，身体[繁体：體]虚弱无力，才可能意识到自己已经病入膏肓了。
病人长期下去会导致体内营养缺乏，消化系统出现问题、营养不良的症状，包娱乐城括肌无力、脱发（繁：發）、月经减少、便秘等。
厌食症也往往伴随着主体对自身的极度不《pinyin：bù》满，以及抑郁情绪的产生。
这种抑郁情绪，会对人（读：rén）的正常生活[huó]产生影响，使人除了瘦身，体会不到其他的价值感，这也是造成厌食症痛苦的一大来源yuán 。
厌食症，在所有精神疾病中死亡率最高（20年来死亡率占比20%），厌食症的起因相对比较复杂，但大体澳门威尼斯人上，主要有以下几方面的因【pinyin：yīn】素：
→ 可能和某些基因相【xiāng】关？
今年7月中旬，发表在《自然遗传学(繁：學)》杂志上的一个研究，从分子水平对厌食症进行了新的【de】解读。
研究者将17个国家16992个厌食症患者，与55525个非厌食症患者的基因(yīn)进行比照，发现了与神经性{练：xìng}厌食症有直接关联的8个位点的基因。
这些基（jī）因的结构与精神疾病、代谢活动（包括血糖）等具有基因上的显著相[xiāng]关[繁：關]性。
这{练：zhè}个发现对于神经性进食障碍的治疗，具有很重要的突破意义。
厌食症，在中国一直被[拼音：bèi]忽略
过去，我【练：wǒ】国生产力低(dī)下，粮食产量低，饥荒是常有的事，人们见面都会问一句“吃了吗？”这成为我[拼音：wǒ]国最为传统经典的问候方式。
现在，工业和科学不断发展，我国整体生活水（练：shuǐ）平显著提升，食物越《练：yuè》来越好吃(繁：喫)。
有(练：yǒu)很多人越来越胖，但是，很多(拼音：duō)明星为了保持身材，一直非常注意控制饮食。
俗话说，好女不过百，保持纤细的身材是很多女性的(de)目标，这个其实无可厚非，但是，过犹不及《拼音：jí》，很多人因为减肥，变得抑郁，心理障碍了。
来自湖南的何怡就曾有过厌食经历，上大学时，她在学校公寓里[繁：裏]有时（读：shí）能听到，饭后从隔壁厕所传来的阵阵呕吐声，她发现不只是她一(yī)个人在通过这种方式减肥。
图(tú)片来自：baidu.com
“我减肥是为了消除我的【de】挫（pinyin：cuò）败感。”何怡说，“我想通过它来让自己的人生变得完整（读：zhěng）。”
“当你说你身体有残疾时，你会得到[练：dào]人们的同情和理解，而如果你说厌食症，可能很多人都不觉得这是一种病，国内(繁体：內)了解和关注厌食症的人太少了。”
20世纪60年代，日本就开始关注进食障碍的问题，是亚洲第一个开始关注饮食障碍的国家，随【suí】后，到了90年代，在韩国、新加坡和我国香港地（pinyin：dì）区也出现了【le】大量病例。
厌食症病人，往往一开始并不承认，自己已经得病了，他们觉得那只是追求美的表现，直到厌(繁：厭)食症作为一种病出现得越来越多，他们可能才会意识到问题的[pinyin：de]严重性。
一般来说，进食障碍包括3种：神经性厌(繁体：厭)食症，暴食后催吐，暴食症
这三种都是【shì】心理方面的疾病，而最致命的就是厌食症，真的有生命危险。
2013年，一项针对武汉女大dà 学生的研究发现，神经性厌[yàn]食症，暴食催吐以及暴食症的患病率分别为1.05，2.98和3.58％。
这个数量还挺大，结[繁：結]果不容《pinyin：róng》乐观，进食障碍在我国，已经成为一个公共健康问(拼音：wèn)题，但是关注的人太少。
另{拼音：lìng}外，在(zài)1999年，有一项研究对城市、半城市和农村的[读：de]高中女生进行对比，发现工业化程度以及经济发展，对人的饮食态度和行为有很大的影响。
其中，香港的女生对身材的不满以及进[繁体：進]食障碍表现最明显，其次是（练：shì）当时半城市化的深圳，最后是湖南的农村区域。
虽然一直[练：zhí]在[zài]宣传低碳饮食，但是，我一直很关注进食障碍的群体，这群人非常特殊。
厌食症是一种与食物有关的疾病，它其{qí}实更是一种精神障碍。
我一直不建议用意志力去控制食欲，这样真的会导致严重的心理问题，因为你需要不断的[拼音：de]暗示自己，不要吃东西，不要吃东西【xī】，最后，你很有可能就厌食了。
最好的状态是，吃饱就停，不饿就不(bù)吃，听从【cóng】自己内心的声音，学会和自己沟通。
尽量吃天然的食物，少吃加工食品，不要控制食欲，要学会满足自己的食欲，不要害怕脂肪，不要害怕肉类，要适当控[练：kòng]制碳水，因为[繁体：爲]他们会刺激你的食欲[繁：慾]，让你暴食。
健{jiàn}康（读：kāng）的食物，在给我们提供(gōng)饱腹感的同时，还会给你充足的营养，也不会引发暴食。
实际上（练：shàng），厌食和暴食，往往只有一尺之隔，很多人一直在这样的循环中反反fǎn 复复。
当今社会，以开云体育瘦为美的观念，让很多年轻女性失去了判断能力，人们对于美这种整齐划一的认识，也衍生出了大量长《繁体：長》相相似的网红脸，A4腰。
为了美，积极减肥，本身无可厚非，但记得一定要有个度《dù》，健康永远是{拼音：shì}瘦身的基础。
如果你(pinyin：nǐ)在减肥时，发现它已经(繁：經)干扰到你的生活，影响了你的心理，一定要及时提醒自己《练：jǐ》，我是不是可以停下脚步。
任何时候，健康都是最重要的，不能用生命去减肥，得不偿(拼音：cháng)失，实际上，女性的体脂太低，也不一定是（读：shì）好事(读：shì)，不要盲目追求低体脂。
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