宝宝辅食中的豆腐和鸡肝该怎么做?废话不多说,直接上食谱:油菜豆腐饼(参考月龄:9个月以上)食材:油菜叶、鸡蛋、豆腐、胡萝卜、面粉做法:1 胡萝卜擦成细丝,豆腐入沸水锅焯水一两分钟去除豆腥味。2 油菜叶切碎,豆腐捏碎
宝宝辅食中的豆腐和鸡肝该怎么做?
废话不多说,直接上食谱:油菜豆腐饼(参考月龄:9个月以上)
食材:油菜叶、鸡蛋、豆腐、胡萝卜、面粉世界杯做(读:zuò)法:
1 胡萝卜擦成细丝,豆腐入沸水锅焯水一两分(fēn)钟去除豆腥味。
2 油菜叶切碎,豆(练:dòu)腐捏碎。
3 所有食材混合一起搅拌成粘稠的面糊状。(面粉分次加入,面糊稀了或者稠了,可加面粉或水)
4 热锅开小火,刷点油后,用勺子取适量面糊入锅,用勺背整整形状。澳门威尼斯人底部凝(níng)固后,翻一面,煎至两面金黄,食材熟透即可。
番茄虾仁豆腐羹(参考月龄:1岁以上)
食材:番茄、虾仁、豆腐、淀粉做zuò 法:
1 番茄泡开水几分钟后去皮,切成碎丁。虾仁清理干净(读:jìng)后切成小丁。
2 豆腐入沸水锅焯水一两分钟后(繁:後),切成小丁。
3 锅里刷点油,倒入蕃茄丁[读:dīng]煸炒出汁,之后加入适量清水。煮开后加[练:jiā]入豆腐丁(练:dīng)。
4 豆腐煮一会儿澳门巴黎人后加入虾仁丁【pinyin:dīng】,煮至熟透。
5 淀粉加点清水拌澳门巴黎人匀,豆腐羹出锅前{读:qián}倒入,拌匀即可。
西兰花鸡肝泥(参考月龄:8个月以上)
食材:西兰花、鸡肝做法{fǎ}:
1 鸡肝洗净后切小片,放入(pinyin:rù)清水里浸泡些时间。
2 西《读:xī》兰花洗净,去茎留花。入开水锅里焯水焯熟。
3 鸡肝冷水入锅,加入生姜片去腥,煮沸后撇去浮末,最后煮[拼音:zhǔ]熟。
4 西兰花、鸡肝放入开云体育辅食机内,加点温开水,打成泥即{练:jí}可。
香煎鸡肝土豆饼(参考月龄:1岁以上)
食材:鸡肝、鸡蛋、土豆、胡萝卜、葱花做法[读:fǎ]:
1 鸡肝洗净切成小片,放清水shuǐ 里浸泡几分钟后入锅焯水至熟。浮末要撇去,捞出后再过下清水。最后鸡肝剁[拼音:duò]成细末备用。
2 土豆和胡萝卜去【qù】皮,切成小块后上锅蒸熟。熟后土[拼音:tǔ]豆压成泥,胡萝卜切成碎丁。
3 土豆、胡萝卜、鸡肝、葱花、鸡蛋混合均匀,最后成粘稠易滑落的状态[繁:態]。
4 起锅开小火,平底锅刷点油,舀入搅拌好的食材。底部凝níng 固后翻一[yī]面,煎成两面金黄即可。
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