女子去《pinyin：qù》游泳池游泳意外怀孕

不知道怀孕的情况下，孕妇能去游泳池游泳吗？不知道怀孕情况下，孕妇是可以去游泳池游泳的，如果想备孕的话，应该在备孕期间补充叶酸，性生活后10天可以抽血检查血清中的人绒毛膜促性腺激素水平，可以知道是否怀孕

不知道怀孕的情况下，孕妇能去游泳池游泳吗？

不知道怀孕情况下，孕妇是可以去游泳池游泳的，如果想备孕的话，应该在备孕期间补充叶酸，性生活后10天可以抽血检查血清中的人绒毛膜促性腺激素水平，可以知道是否怀孕。去游泳池游泳，应该去正规的游泳池，主要是避免这一种，公共浴池里面有病毒。

怀孕以后是否可以继续游泳，主要根据个人的体质决定，如果孕前就有良好的运动习惯，那么孕期适当运动是没有问题的，而且可以肯定的是，适当的活动对孕妇和宝宝都是有好处的。

但也有一些注意事项，圈圈希望准妈妈们切记：

(1)无论是否会游泳，最好在家属或健身教练陪同下进行，不要单枪匹马自己行【拼音：xíng】动，以免万一出现的突发状况让你应付{读：fù}不及。

(2)游泳时【shí】切忌不要脚朝下跳入池中，而要缓慢地将身体浸入水中。也不{读：bù}要模拟电视里看到的那些华丽的入水动作，跟腹中胎宝宝相比，那些都是浮云，安全重要【拼音：yào】！

(3)别憋气潜水：孕妇不能憋澳门金沙气潜(繁体：潛)水，因为缺氧的话会对胎儿特别不利。

(4直播吧)别游（读：yóu）太久也别游太远：孕妇游泳一般不宜超过1小时，大致游300~400米即可。

(5)游泳前要yào 做好充分准备，泳镜泳帽以及泳装最好都备齐了，不要穿太紧太【拼音：tài】勒的泳装。

(6)泳池里的水温最好在30℃左右，开云体育这个水温下，肌肉不容易发生抽筋，也不易感觉(繁：覺)疲劳。

(7)游泳之后要做整理活动，澳门伦敦人把身{pinyin：shēn}体先弄暖和再入水，并测量体重、体温、血压等。

(8)准备一双防滑拖鞋。只要是离开水，无论是在入水《pinyin：shuǐ》前还澳门博彩是出水后，都应该穿着防滑拖鞋，以免不慎滑倒。

(9)怀孕未满4个月及超过8个月的孕妇就不应【pinyin：yīng】该再游泳了。此外，有流产、早产、死胎病史及阴道出血、腹部疼痛，或患有妊娠中毒症、心脏病【拼音：bìng】的孕妇，都不适《繁：適》合游泳。