孕【yùn】妇能吃猪肚鸡煲胡椒吗

孕妇坐月子时能吃猪肚煲鸡吗？月子里可以吃猪肚鸡的。我记得之前有个妈妈老家坐月子吃了十几只猪肚，非常夸张。其实月子里的饮食禁忌并没有很多，营养学上来说，不喝酒吸烟等刺激性食物就是哺乳期的饮食禁忌，惊讶吧！更多的是让你吃易消化的食物，多喝水促乳汁分泌，注意蛋白质、钙、铁、碘、维生素A、DHA等的补充

孕妇坐月子时能吃猪肚煲鸡吗？

月子里可以吃猪肚鸡的。

我记得之前《拼音：qián》有个妈妈老家坐月子吃了十几只猪肚，非常夸张。

其实月子里的饮食禁忌并没有很多，营养学上来说，不喝酒吸{xī}烟等刺激性食物就是哺【pinyin：bǔ】乳期的饮食禁忌，惊讶吧！更多的是让你吃易消化的食物，多喝水促乳汁分泌，注意蛋白质、钙、铁、碘、维生素A、DHA等的补充。

中医上则侧重食物属性，温极速赛车/北京赛车热寒凉。刚生完不能吃太寒的，也不能吃太热气的，因为产后易阴虚内热，虚不受补，中医(繁：醫)讲究一个循序渐进的过程。

准备材料：牛奶、食盐、鸡精、猪肚、鸡肉。制作方法：

1、猪肚买回来用流动水搓洗干净，放入碗中，用盐世界杯或白醋分两次搓洗猪肚，并用水冲洗干净，最后加入淀[繁：澱]粉搓洗，再用水冲洗干净。

2、将搓洗干净的猪澳门伦敦人肚放入滚水【拼音：shuǐ】中汆烫3分钟，捞出。

3、用刀切成条状，鸡肉洗干净后剁成小块。

4、放入滚水中汆烫澳门永利3分钟《繁：鈡》，捞出后用清水冲洗干净。

5、将切好的猪肚放入压力锅中，加入足量幸运飞艇的清水，放【fàng】入姜片和胡椒粒，大火烧开上气后，转中火继续煮5或10分钟。

6、将压力锅（繁：鍋）煮好的猪肚倒入一个砂锅【pinyin：guō】中，放入鸡肉，调大火烧滚后转小火煮10分{练：fēn}钟左右。

7、倒入一盒牛奶再开大火煮{zhǔ}开，加盐、鸡粉调味即可关火。