怎么才能让月经快点结束【pinyin：shù】

月经期间可以生吃胡萝卜吗？月经期间可以生吃胡萝卜的，月经期间适当的吃一些胡萝卜不会影响到身体，但是不要吃过多的生胡萝卜，以免受凉引起肠胃不适，月经期间建议注意加强营养，多吃温补的食物，可以吃红枣，牛奶，瘦肉等食物，要注意好月经期的卫生，避免腹部受凉

月经期间可以生吃胡萝卜吗？

月经期间可以生吃胡萝卜的，月经期间适当的吃一些胡萝卜不会影响到身体，但是不要吃过多的生胡萝卜，以免受凉引起肠胃不适，月经期间建议注意加强营养，多吃温补的食物，可以吃红枣，牛奶，瘦肉等食物，要注意好月经期的卫生，避免腹部受凉。

胡萝卜含有丰富的红萝卜素，其中含有维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙质及食物纤维等。而适当的补充维B是可以帮助丰胸的。给你几点月经期间的丰胸建议，你看一下。

澳门巴黎人1、按{读：àn}摩

围绕澳门巴黎人胸部转圈，接着将胸部往中间挤【pinyin：jǐ】压，缓慢的揉捏即可。（力道不要太大）

2、饮食

黄豆。黄豆含有蛋白开云体育质和卵磷脂，可以提高雌{练：cí}性激素的水平，达到丰胸健身的功效。（月经前7日可食用）

花生。花生中含(hán)有丰富的维生澳门威尼斯人素E和脂肪等营养物质，在而这些物质则可以促进卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。（月经后七天）