睡眠不好(hǎo)怎么回事

人在密闭的空间内呆久了，为什么会出现头疼的现象？因为压力和恐惧，封闭的空间会给人一种无形的压力和恐惧。过了很长时间，它就会倒塌。根据人类心理健康科学，心理承受极限不应超过三天。根据人的心理压力，心理承受极限不应超过5天

人在密闭的空间内呆久了，为什么会出现头疼的现象？

因为压力和恐惧，封闭的空间会给人一种无形的压力和恐惧。过了很长时间，它就会倒塌。

根据人类心理健康科学，心理承受极限不应超过三天。

根据人的心理压幸运飞艇力，心理承受极限不应超过5天《读：tiān》。

但也有几个例外，如：特种部队心理应激耐受训练。一般队员的心理承受力亚博体育越强，在完全封闭的空间中《pinyin：zhōng》停留的时间越长，这是成正比的。

更重要的(de)是，在突发事件或外部刺激的情况下，人的潜能可以发挥很大的作用。澳门威尼斯人封闭空间的心理压力较小，封闭空间的时空较长，有正、负两种状态。

普通人在完全封闭的空间里《繁体：裏》坚持的时间世界杯也取决于外部条件。比如空间的大小、空气流通的速度、超微弱的光线、是否有食物供应、食物供应的时间和频率、当事人的身体健康等，这些条件都决定了人类在一个完全封闭的空间中的心理和承受压力的时间。

封闭太好的房间，新鲜空气进入不好，氧气会越来越少的人呼吸，造成缺氧。缺氧会引起头痛。常开门窗，换换空气，会更好。喝适量的水。

一般情况下，驾驶时间不应超过4小时。开车是件苦差事。你觉得司机这么容易做

长时间行驶后，在油站喝点水或上厕所，可采用内循环送风。长时间在封闭的汽车里行驶，有内部循环和空气供应，空气质量世界杯很(hěn)差，长时间后感到头晕和头痛。或外循环风量不足以代替新风

建议每小时开窗3-5分钟，应加以（拼音：yǐ）改进。