牛奶和香（读：xiāng）蕉能一起吃吗

酸奶可以和水果拌在一起吃吗？可以的。如有的人要减肥，可以用苹果和酸奶拌在一起既可以饱腹还可以减肥。苹果和酸奶都是减肥利器，苹果热量低，而且含有丰富的果胶可以降低胆固醇。重要的是，苹果饱腹感强，吃了容易饱

酸奶可以和水果拌在一起吃吗？

可以的。如有的人要减肥，可以用苹果和酸奶拌在一起既可以饱腹还可以减肥。苹果和酸奶都是减肥利器，苹果热量低，而且含有丰富的果胶可以降低胆固醇

重要的是，苹果饱腹感强，吃了容易饱。而酸奶（练：nǎi）含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节澳门新葡京体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘，帮助减肥。苹果和酸奶减肥效果好，将两者结合，做成宵夜，瘦身效果自然就不言而喻

澳门威尼斯人酸奶不能和《练：hé》以下食物一起吃

1、酸奶黄豆=钙吸收障碍酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化澳门永利学成份影响(繁：響)钙的消化吸收。所以酸奶最好不要和黄豆一起吃。

2、酸奶火腿=易致癌为澳门新葡京了保存香肠、火腿、腊肉等加工肉制品，食品制造商会添加硝酸盐来防止食物腐败及肉毒杆菌生长。当硝酸（读：suān）盐碰上有机酸(乳酸、柠檬酸、酒石酸、苹果酸等)时，会转变为一种致癌物质亚硝胺。因此，吃含有硝酸盐的食物前后1小时不宜饮酸奶。

3、酸奶咸鱼=易致癌咸鱼在制作过程中也会加入硝酸盐等帮助其保存以及维持咸鱼特有的风味，与酸奶一起吃很容易使硝酸盐与有机酸形成致癌物质。另外除了咸鱼以外，腊肉等也不适合和酸奶一起吃。