肾不好的人可以喝豆浆吗？豆浆，一种现阶段特别建议大家常喝的健康饮品；富含优质植物蛋白和大豆异黄酮物质，经常饮用对于身体有着不错的作用。什么人不能喝豆浆？首先，如果对豆浆本身存在过敏问题的人群，不建议饮用豆浆；另外，如果是存在肠胃问题的人群，建议可以将豆浆榨制的更细一些，以免伤害到肠胃
肾不好的人可以喝豆浆吗？
豆浆，一种现阶段特别建议大家常喝的健康饮品；富含优质植物蛋白和大豆异黄酮物质，经常饮用对于身体有着不错的作用。
什么人不能喝豆浆？
首先，如果对豆浆本身存在过敏问题的人群，不建议饮用豆浆；另外，如果是存在肠胃问题的人群，建议可以将豆浆榨制的更细一些，以免伤害到肠胃。正因为优秀，加之价格亲民，所以关于它的言论层出不穷。江湖传言：喝豆浆会丰胸；豆浆不可以空腹喝；甚至还有人说“喝豆浆不可（练：kě）以加入红糖，甚至还会中毒”；关于豆浆的这些种种言论，到底是真是假？喝豆[读：dòu]浆，我们该注意些什么？
豆浆不能空腹饮用？
豆浆，作为一种“平民饮品”，其中富含植物蛋白质、碳水化合物以及维生素和矿物质；有人说空腹不能喝豆浆主要是因为“豆浆中的蛋白质会直接转化成热量消耗掉，从而就会被浪费”。但其实，这样的理论并不科学；任何食物进入人体之后，根本不会被马上消耗，都是要经过几个小时的消化吸收才会被最终代谢；另外，在整体消化吸收的过程中，您难免会吃另外一些食物，其实它们在体内会有不同程度的混合，就算您是空腹喝的豆浆，其实在胃肠道中也会和其他食物共同存在。
喝豆浆可以丰胸？
“喝豆浆可以丰胸”这则理论已经不是很稀奇了，这则说法的由来主要是由于豆浆当中含有“植物雌激素”—大豆异黄酮物质，很多人觉得可以对人体起到丰胸作用。但其实，大豆异黄酮被称之为植物雌激素，主要是因为它的分子结构和人体中的雌激素有一些相似，在身体中可以和某些雌激素受体结合，从而发挥雌激素样的作用。但是，植物雌激素毕竟不是真的动物激素，它的作用太微乎其微，一般仅仅相当于动物雌激素的千分之一或huò 者万分之[读：zhī]一；另外豆浆当中含有的《读：de》大豆异黄酮物质含量较少，并没有您想的那样丰富。
所以，如果您想靠喝豆浆来起到丰胸的作用，几乎没有太大意义澳门银河，实属一【练：yī】则不现实的言论。
豆浆当中不可以加红糖？
有人传言：豆浆中不可以添加红糖，主要是由于红糖中的有机酸会使的豆浆中的蛋白质变性，从而就将蛋白质变得更难消化吸收。但事实上其实并不是这样，一是红糖中并没有含有多少有机酸；二是有机酸使得dé 豆浆蛋白质变性的行为是一种帮助蛋白质消化吸收的行为，并不是谣言中所说的阻止蛋白质消化直播吧吸收的情况。各位需要知道的是：胃里面的胃酸是盐酸（强酸），它的一个生理作用就是促使食物中的蛋白质变性，帮助消化吸收。无论豆浆中是否加入红糖，其实根本不会影响豆浆的消化吸收。
也就是说，这则言直播吧论(lùn)并不靠谱，虽然糖不建议您多吃，但是它和豆浆之间并没有这些所谓的“有害反应”。
除了以上这些说法，还有像豆浆和鸡蛋不能一起吃、尿酸高的人不能喝豆浆、豆浆不能天天喝等言论也是层出不穷；但其实更多的言论纯属噱澳门新葡京头类言论，只[拼音：zhǐ]为了吸引眼球而已。
豆浆，一种非常不错的饮品，建议您喝，而且完全可以每天都喝，无论言论如何，建议各位一定要科学看待；喝豆浆，请别让这些谣言耽误了您的健康。
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