咖啡比茶更提神吗？欢迎关注【懂茶帝】！咖啡和茶这二者都具有提神的效果，茶里含有的提神成分是咖啡碱、茶多酚、茶氨酸；咖啡内的提神成分是咖啡因。影响这二者谁的提神效果的因素也很多：茶的品种很多，不同的茶叶，咖啡碱等提神物质的含量不同，咖啡碱含量高的品种有红茶和乌龙茶
咖啡比茶更提神吗？
欢迎关注【懂茶帝】！咖啡和茶这二者都具有提神的效果，茶里含有的提神成分是咖啡碱、茶多酚、茶氨酸；咖啡内的提神成chéng 分是咖《读：kā》啡因。
影响这(繁：這)二世界杯者谁的提神效果的因素也很多：
茶的品种很多，不同的茶叶，咖啡碱等提神物质的含量不同，咖啡碱含量高的品种有红茶和乌龙茶。而咖啡内的咖澳门博彩啡因含量也取【pinyin：qǔ】决于它的咖啡豆品种和烘焙方式。
茶叶经过冲泡，叶片中的咖啡因才会慢慢浸出，因此，喝茶后[拼音：hòu]不会发挥提神醒脑的作(pinyin：zuò)用，但持续时间较长。相较而言，咖啡的提升效果很快也很明显，这是因为咖啡冲泡时需要先【xiān】将咖啡豆磨成粉末，然后再用热水冲泡。这样的做法可以使咖啡中的咖啡因快速析出，因而效果发挥的很快，不过持【练：chí】续时间短。所以，咖啡的提神效果来得快，去得也快，茶虽然起效慢，但是持续时间更长。
因此，在提神醒脑方面，茶和咖啡各有所长，我们根据自身的喜好选择就好。如果你喜欢用温和的方式提{练：tí}神，茶叶是不二选择；如果你希望达到快kuài 速而强烈的提神刺激，你的咖啡只要不断续杯就好。
咖啡和茶叶哪个提神更有效？
总感觉人为去刺激自己大脑，不是很好的选择。如果要选择的话，建议还是茶叶，咖啡的刺激作用毕竟大一些。请问喝茶提神还是喝咖啡提神？
茶和咖啡以及可可作为世界三大饮品，都是含有咖啡因的。
两者哪个更加提神，取决于(繁：於)以下三点：
1.茶和咖啡品种的好坏：含咖啡因的量不一{练：yī}样；
2.茶和咖啡饮品不同类型对《繁：對》应的咖啡因含量也是不用；
3.制[繁体：製]作方法（研磨度、萃取时长）也影响咖啡因含量。
世界三大饮品：咖啡、茶、可可的咖啡因含量
1.咖啡类饮品：滴滤咖啡咖啡因最高意(yì)式咖啡：30-50mg（300ml）
滴【澳门新葡京拼音：dī】滤咖啡：80-360mg（300ml）
速溶咖【练：kā】啡：60-170mg（300ml）
2.茶类饮品：红茶咖啡因最高[练：gāo]
红茶：60-220mg（300ml）
绿茶：40-160mg（300ml）
乌(wū)龙茶：40-100mg（300ml）
薄荷茶：10mg（300ml）
3.可可的咖啡因含量（纯巧克力块最（读：zuì）高）
巧克力lì 块：60-420mg（360g）
牛奶巧克[拼音：kè]力：28-360ml（360ml）
巧[qiǎo]克力蛋糕：10-30mg（75g）
品种和海拔决定咖啡因含量
在咖啡中，常见的两种咖啡品种中，阿拉比卡的咖啡因含量要比罗布斯塔少1-2倍。阿拉比卡咖【kā】啡因约占豆重的1-2%；
罗布斯塔咖啡因约战豆重（读：zhòng）的2-4%
咖啡因含量越高，对人提神的作（练：zuò）用也越是明显。
这也是同样一杯星巴克美式和costa美式，costa美式更（练：gèng）加提神的原因。（costa所使用的咖啡豆中，一部分是罗布斯塔咖啡豆，故[读：gù]而咖啡因含量更高一些）
但咖啡因含量的多少却是于最终（繁：終）风味是呈反比的。
咖啡【练：fēi】因含量越高，咖啡的风味越差；
咖啡因含量越少，咖啡的风直播吧《繁：風》味越好。
这是为《繁：爲》什么呢？因为海拔。
咖啡因对于咖啡来讲，有一项非常重要的功能就是：抵御病虫害（pinyin：hài）的侵略。
--海拔越高的地方，生物之间竞争力就小，很多病虫害也无法生存，这时咖啡树就不需要释放更多的咖啡因来保{bǎo}护自己，故而可以吸收更多的养（读：yǎng）分{fēn}，形成的风味更加复杂、可口。
--海拔越低的地方，比如赤道热带低海拔地区，由于【pinyin：yú】天气炎热，生物之间的竞争是非常强的，很多都是“不是你死，就是我亡”，这是的咖啡树就需要释放更多的咖啡因来保护自己啊，释放的咖啡因多了，就无法吸收更多的养分{读：fēn}来提升自己的风味，故而风味更加单调。
茶的种植也是类【繁体：類】似这样的，海拔决定咖啡因，咖啡因决定风味好坏。
这也{yě}是有时候我们街头奶茶会失眠的原因，就（读：jiù）是因为茶的质量太差了，所以咖[kā]啡因含量会很高。
不同饮品之间咖啡因含量也是不同的
以300ml饮品计算：乌龙茶咖啡因含量为40-100mg，而速溶咖啡为60-170mg，此时速溶{练：róng}咖啡有利于提(tí)神。
绿茶咖啡因含量{拼音：liàng}为40-160mg，而意式咖啡为30-50mg，此时绿茶更加提神。
所以，茶和咖啡哪个更加提升，从横向很很难比较的{拼音：de}。
制作方式和萃取方式也会影响咖啡因的
制作时间和方式不同，咖啡因含量差距也非常大。冲煮时间越长，咖啡或者茶的咖啡因含量也越[读：yuè]高。
同一种咖啡，纯咖啡要比加牛奶的咖啡，咖啡因娱乐城含量更【拼音：gèng】高。
同理（读：lǐ）：同一种茶，纯茶要比奶茶的咖啡因含量更高。
以咖啡为wèi 例：
意式咖啡（读：fēi）：制作时间1-2分钟，浓缩咖啡加牛奶；
--咖啡因含{练：hán}量为：30-50mg（300ml）
滴[拼音：dī]滤咖啡：现磨咖啡粉用水进行2分钟左右冲煮）：
--咖啡因{读：yīn}含量为：80-360mg（300ml）
速溶咖啡：磨好的《de》咖啡粉 工业糖等）
--咖啡(fēi)因含量为：60-170mg（300ml）
综上所述
想喝咖啡提神：首选滴滤咖啡；--罗布斯塔比阿拉变卡更加提神；
--想《拼音：xiǎng》喝酸味要浅度烘焙，想喝醇厚度就选深度烘焙；
想喝茶饮提神：首选红茶，或者街【jiē】头奶茶；
咖啡和茶真的能提神吗？为什么？
对我来说没茶和咖啡都没有，好好睡一觉才是正道！多休息！咖啡，红牛，还是茶更提神？
咖啡提神效果最好红牛提神也是因为里边含有咖啡因，但是红牛还含有很多氨基酸，是可以消除疲劳的.咖啡则不能.
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