母羊补钙怎(练：zěn)么补

羊补钙用什么药？海带和虾皮都是高钙的海产品，它们还可以降低血脂，防止动脉硬化。海带和肉一起煮或冷拌煮，都是不错的食物。虾皮中的钙含量较高，25克虾皮含有500毫克的钙，因此，用虾皮当汤或馅料是日常补钙的好选择

羊补钙用什么药？

海带和虾皮都是高钙的海产品，它们还可以降低血脂，防止动脉硬化。海带和肉一起煮或冷拌煮，都是不错的食物。虾皮中的钙含量较高，25克虾皮含有500毫克的钙，因此，用虾皮当汤或馅料是日常补钙的好选择。大豆是一种高蛋白、高钙食品。豆浆需要反复煮7次才能食用

但是豆腐不{bù}能和菠菜等蔬菜一起吃。菠菜中含有草酸，可与钙结合形成草酸钙结合物，阻碍人体对钙的吸收。因此，豆腐等豆制品不宜与菠菜同煮。不过，如果豆制品与肉一起煮，味道鲜美，营养丰富。动物骨骼80%以上都是钙，但不溶于水，难以吸收，所以在准备食《pinyin：shí》物时可以提前打碎，加醋慢炖

吃的时候，去掉浮油，放些蔬菜，做成美味的汤。鱼骨也可以补钙，但要注意选择合适的方法。干炒鱼和炖酥鱼能使鱼骨柔软，更便于钙的吸收，而且可以直接食用。

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矿物质是自然界中最丰富的钙。因此，生长在富含矿物质的地方的植物富含钙。例如，生长在火山岩上的苜蓿被认为是钙含量最高的植物。战后，马用苜蓿来恢复体力。因此，目前在许多地方，紫花苜蓿是一种提高钙的食物