过敏性鼻炎怎么办最zuì 快方法

过敏性鼻炎什么食物不能吃？近来朋友圈犯鼻炎的朋友又开始抱怨了，喷嚏眼泪鼻塞头疼哮喘就像得了重感冒？眼睛发红痒的要命，最后耳朵里都痒，上呼吸到都感染。一天天的头昏脑胀，也没有胃口干什么都提不起精神，严重影响生活！笔者的家人也曾深受其害，看着被鼻炎折磨的亲人真是心急如焚

过敏性鼻炎什么食物不能吃？

西医说是胃肠道dào 菌群失调，身体抵抗力下降引发鼻子变态反应。相应给出很多方法，让笔者摸不到头绪。网上也有很多鼻炎产品，药物，鼻喷娱乐城雾，鼻膏，国产的进口的。笔者也买过一些，但效果都不明显。也用过一种是养蜂人推荐的黑色颗粒药丸放入鼻子里，说很有效，开始有些效果但一停药就又不行了，朋友说可能里面含有激素，果断弃用了

鼻喷也用过多种，也是开始有些效果，后面又不行xíng 了。鼻子还很干。中药熏，中zhōng 药吃，百草精都用过。可惜没有一种有效果！生理盐水洗鼻，海盐水喷鼻也用过，但也无效。真是让(繁体：讓)人抓狂

但，笔者的母亲得鼻炎多年，前几年自己治愈了！惊喜的同《繁：衕》时，也和母亲探【pinyin：tàn】讨鼻炎是如何好的。通过分析最后笔者做了一个总结整理，并把它告诉身边的人，如今虽然不能说能治愈过敏性鼻炎但可以(练：yǐ)有效的控制它，让患者在这段时期不难受，提高生活质量。笔者身边的亲人rén 和朋友现在都得到很好反应，过敏症状已经不明显了。笔者今天就把这套方法写出来，希望有此病苦的朋友能从中得到帮助，早日恢复健康！

有过敏性鼻炎的患者，首先要做的是阻断过敏源。在家一定要关闭门窗，口罩，眼镜都要戴着。口罩必须是3m。房间必须保持干净整洁，母亲新房子就是经常打扫而且家具东西都非常少。房间要有空气过滤器，加湿器，保持室内湿润和清新

出门一yī 定要戴口罩，帽子，眼镜。回来把衣服脱到卧室外，有条件的可以冲个澡。第二个是饮开云体育食，生冷寒凉辣油腻的食物都不能吃，夏天的冷饮冰淇淋西瓜都不能吃。牛奶，鸡蛋，海鲜，桃子，梨也不能吃。可以选择苹果，菠萝，柠檬，橙子，猕猴桃等水果

蔬菜选择西兰花，胡萝卜，蘑菇，莴（繁体：萵）苣，山药，等抗过敏的食物经常吃。食物以素食为主，母亲说她吃了一段时间素食，晚上基本不吃饭也有一定影响。而且她每亚博体育天喝柠檬蜂蜜水，大枣每天吃10多顆，也被我放在治疗条件里。每天晚上用热水放白醋泡脚，可以按摩一会足底。白天出们一定穿袜子不光脚

药物方面抗过敏药盐酸西替利泰片和顺尔宁，这两种药非常有效，可以开始吃西替利泰片，如果效果不佳可以加顺尔宁。这两种药是西药，它们只是能缓《繁：緩》解症状不能治愈鼻炎。笔者自己还根据母亲经常吃的食物配了一种饮料，效果也很好。食材，莴苣半颗去皮切【pinyin：qiè】段。柠檬半个挤出汁液备用，苹果一个去皮，三中食材打汁过滤食渣，每天早晚一杯

效果不错。还有一种水果就是蓝莓，如果有条件买到野生蓝莓一定要新鲜，每天都吃，可以有效的控制鼻炎症状。一定是野生新鲜的澳门永利蓝莓，人工培育和蓝莓干的效果不佳。运动方面，母亲经常做足底和甩手操，很适合在家不愿出门的人。每天15到30分钟出(繁体：齣)汗就行

以上这些都是笔者总结抵御过敏性鼻炎方法，里面有笔者母亲的亲身体验也有笔者自己实验有效的方法。希望能帮助到大家。最后还有一种方法，是笔澳门伦敦人者自认为非常有效的，因为怕有广告之嫌(pinyin：xián)，大家感兴趣可以关注并私信我，我会无偿告诉大家。希望大家根据自己的实力情况来选择以上方法，也可以关注留言转发让更多人得到帮助。

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