孕妇清热去火吃什[练：shén]么

怀孕可以吃白凉粉吗？一般在怀孕期间是可以吃白凉粉的。白凉粉是由各种淀粉食物制成的，孕妇吃白凉粉，一方面可以增进食欲，能促进人体产生活力，另一方面是具有消暑解热作用，以及有润肠通便的效果。能够很好的补充水分，此外也能促进新陈代谢能力

怀孕可以吃白凉粉吗？

一般在怀孕期间是可以吃白凉粉的。白凉粉是由各种淀粉食物制成的，孕妇吃白凉粉，一方面可以增进食欲，能促进人体产生活力，另一方面是具有消暑解热作用，以及有润肠通便的效果。能够很好的补充水分，此外也能促进新陈代谢能力。平常孕妇可以适量的吃白凉粉。

孕妇能适量的吃一点吃白凉粉。因为在各个地方的白凉粉做法不同，所以白凉粉要适量的吃。因为白凉粉能够促进胃液分泌，增进食欲，振奋精神，使人体产生活力。同时白凉粉中含有80%的水分，在给人体补充水分的同时，也促进新陈代谢、润肠通便

这样对孕妇来说有一定的好处，在平时孕妈要适量的运动，保持身心愉快。

怀孕期间凉粉也是可以吃的，虽然它属于良性的食物，但是不至于造成多么严重的后果，怀孕期间比较容易上火，所以凉粉是非常适合吃的，但是建议一次性不要吃的太多，需要热菜凉菜混合吃，营养搭配均衡，这段时间生活起居规律，不要吃辛辣刺激性的食物。