健(练：jiàn)体比例

健体运动员腰为什么那么细？自古以来人们对身材的美感就是用“杨柳细腰”来比喻。每句古话的由来都是人们长期实践的积累，是公认的道理。健体运动员健体标准一通过自身健康情况来体现，二通过自己练就的身材来展示健身效果，从而告诉人们强身健体的重要性！他们就是强身健体的表帅和专业代表

健体运动员腰为什么那么细？

自古以来人们对身材的美感就是用“杨柳细腰”来比喻。每句古话的由来都是人们长期实践的积累，是公认的道理。

健体运动员健体标准一通过自身健(练：jiàn)康情况来体现，二通过自己练就的身材来展示健身效果，从而告诉人们强身健体的重要性！他们就是强身健体的表帅极速赛车/北京赛车和专业代表。因此，他们锻炼的结果肯定是符合长期实践结果的。

腰部骨头少，肌肉多，当锻炼到一定程度，肌肉拉紧，脂肪甩出时，自然就显细了！

脂肪是全身的，不是练哪里就只减哪里。当然你可以提高自己的新成代谢率，才美体塑身，这种不易反弹吧。我之前就是通过中医的疗法，刺激带脉和足三里，减肥的效果很好。