肚皮舞和瑜伽哪个容易学肚皮舞和瑜伽哪个《繁：個》容易学？

肚皮舞和瑜伽哪个容易学？这个应该说要看个人的，对于身体僵硬又怕痛的人来说瑜伽是很痛苦的，对于喜欢舞蹈，而且听到音乐又很有节凑感人来的舞肚皮容易。梵音艺术是做瑜伽和肚皮培训的，建议你去美团团一张体验卡，两者都可以上，试完后就知道是那个更适合你

肚皮舞和瑜伽哪个容易学？

这个应该说要看个人的，对于身体僵硬又怕痛的人来说瑜伽是很痛苦的，对于喜欢舞蹈，而且听到音乐又很有节凑感人来的舞肚皮容易。梵音艺术是做瑜伽和肚皮培训的，建议你去美团团一张体验卡，两者都可以上，试完后就知道是那个更适合你。

普拉提瑜伽肚皮舞首先是三种不同的运动方式

那(练：n直播吧à)么看你要做什么

如果只《繁体：祇》是锻炼

那么找【读：zhǎo】你最有兴趣的学习

因为任{拼音：rèn}何一项运动

都有利【拼音：lì】有弊

这(zhè)的看你取其什么？

就jiù 业目的

三类的受众{练：zhòng}人群有融合又有区别

普拉（练：lā）提更多幸运飞艇的事深层核心

训练肌耐力和体态以{pinyin：yǐ}及产后康复

瑜伽更多{pinyin：duō}的是平衡伸展强化核心冥想

甚shén澳门永利至哲学层面

肚皮pí 舞

更多duō 的是音乐和协调性的结合

当然也有核心控制《繁体：製》力等

所以任何运动方式不要想有没有速成

速成只是皮毛（拼音：máo）

更【pinyin：gèng澳门伦敦人】多需要你的脑力判断是否适合

喜欢并且{练：qiě}持久

附图我个人的普拉提和瑜伽图澳门银河片(pinyin：piàn)

希望能给你（拼音：nǐ）参考