减肥后需要三个月巩[繁体：鞏]固

电子体重秤称三次，后两次一样第一次不一样，哪个是对的？电子称电池有时候接触出现问题称出的重量就不稳定，检查一下电池安装是不是正常.另外，称体重不要一天到晚想起就去称一下，要固定一个时间，最好是早上空腹

电子体重秤称三次，后两次一样第一次不一样，哪个是对的？

电子称电池有时候接触出现问题称出的重量就不稳定，检查一下电池安装是不是正常.另外，称体重不要一天到晚想起就去称一下，要固定一个时间，最好是早上空腹的时候称，这样比较准确一些.

很多人在减肥时，称重方法都是不正确的

一天能称好几次，体重浮动了就心惊胆[繁体：膽]战

（哎呀，怎么又上去啦，不吃极速赛车/北京赛车饭（繁体：飯）了）

但是（练：shì）呢！

一天内体重波动在澳门永利1-2斤是正常的哦{拼音：ó}~

所以呢，我们要选择固定的时间来(繁体：來)称重。

最好的时间是：早饭前，空腹的时候来称重(zhòng)，这是最准确的。

另外，想看自己体澳门银河重是否变化，要看趋势，所以一周称一次就够了[繁体：瞭]。

你好，感谢邀请回答问题！欢迎关注“肥胖症减肥科普讲堂”了解更多减肥科普知识！

关于早上空腹体重比前晚体重还重的问题可能会出现这种情况，但是比较少见。按照正常情况一(yī)般早上空腹体重是人一{yī}天中最轻的，晚上八点左右是人体体重最高峰。

当然这还和人体的能量消耗和饮食结构有关，建议你持续测量几天看看，这不排除是自身健康有问题，比如说水肿等，如果持续是这种情(qíng)况建议到医院yuàn 做详细检[繁：檢]查明确原因。

希望对你有帮助，欢迎关注本头条号世界杯[拼音：hào]进行交流！