食盐十大排名《练：míng》

盐有哪些作用？泡脚加把盐：助眠、补肾、防感冒平日热水泡脚时，适当加把盐，配合按摩涌泉穴，养生效果更佳，有助于补肾、安眠。盐的消炎功效是安全有效的。盐溶于热水之后，借助水的热力，能更好地清洁皮肤、去角质，可做日常脚部清洁，还能辅助治疗脚气病

盐有哪些作用？

泡脚加把盐：助眠、补肾、防感冒

平日热水泡脚时，适当加把盐，配合按摩涌泉穴，养生效果更佳，有助于补肾、安眠。

盐的消炎功效是安全有效的。盐溶于热水之(拼音：zhī)后，借助水的热力，能更好地清洁皮肤、去(qù)角质，可做日常脚部清洁，还能辅助治疗脚气病。

盐味咸、入肾【繁：腎】经，通过盐水泡脚亦可发挥一定作用，并促进血液循环，有利于心肾。感冒时可适当提（pinyin：tí）高水温，温度感觉舒适即可，避免烫伤。泡至微微发汗。

盐蒸橙子：止（pinyin：zhǐ）咳嗽

盐蒸橙子有助于缓解感冒引起的咳嗽、痰多，也可用于yú 平日食欲不振、胸腹胀痛{拼音：tòng}。

取材澳门威尼斯人橙{练：chéng}1个，食盐1/3勺，按如下方法制作：

1.彻底洗净橙子，在盐水中浸泡pào 一会儿；

2.将开云体育橙子切【读：qiè】去顶；

3.将少许盐均匀撒在橙肉上，用筷子戳chuō 几下，便于盐分渗入，另外{拼音：wài}用牙签插住橙子外{拼音：wài}围以便于固定；

4.装在碗中，盖上切去的橙chéng 顶，上锅蒸，水开后再蒸大约10分钟左右；

5.取出后去皮，取果肉连同蒸出来的皇冠体育水一起食[拼音：shí]用。

盐包热(拼音：rè)敷：祛湿、驱寒、止痛

取粗盐，炒热，装入布（繁体：佈）袋，即可自制成热敷盐包。盐辛xīn 温驱寒，加热后[繁：後]药性更易发挥。

现在市面也有现成的《练：de》盐包产品，使用也很方便。在盐包表面洒少许水，用澳门博彩微波炉加热1分钟后，温度达到50~60摄氏度，即可使用。

盐(yán)包热敷，可用于：

热敷足心，温寒祛湿，可用做日常保[拼音：bǎo]健。

热敷风湿、痛{pinyin：tòng}风等关节疼痛处，可缓解疼痛。

热敷腋窝，此处有不少保健穴位，可起到强健心肺的[拼音：de]保健作用。

热敷小腹，可缓解老人尿不出。老人尿不bù 出时下腹疼痛难受，热敷可松弛肌肉，减少尿澳门新葡京流阻力，让排尿顺畅，痛苦减轻。