广州幼儿园夏季食谱营养搭配幼儿园午餐如何注重营养(繁：養)搭配？

幼儿园午餐如何注重营养搭配？【原创回答】幼儿园午餐如何注重营养搭配？幼儿园的午餐要营养丰富，而且均衡，如何搭配才能够满足各位入园宝宝的生长发育所需的营养呢？中餐的营养配餐，关乎到孩子的生长发育，蛋白质，脂肪，热量等，要达到孩子一天所需营养能量占到了全天的40%，所以幼儿园的午餐非常重要

幼儿园午餐如何注重营养搭配？

【原创回答】幼儿园午餐如何注重营养搭配？

幼儿园的午餐要营养丰富，而且均衡，如何搭澳门永利配才能够满足各《pinyin：gè》位入园宝宝的生长发育所需的营养呢？

中餐的营养配餐，关乎到孩子的生长发育，蛋白质，脂肪，热量等，要达到孩子一天所需营养能量占到dào 了全天开云体育的40%，所以幼儿园的午餐非常重要。

《中国guó 0-6岁儿童膳食指南》中特别指出，娱乐城孩子一日三餐，营养均衡，合理膳食。

幼儿园午餐的搭配遵循的原则，我认为有以下几点可以参考。

食谱食材多样化。从周zhōu 一到周五，每顿中【读：zhōng】餐的食谱(pǔ)，食材尽量不重样，让孩子尽可能多的汲取多元化的营养。

干稀搭配口感丰富澳门伦敦人。幼儿园的午餐一般来说有米饭、炒(pinyin：chǎo)菜，外加营养汤，这样孩子吃起来爽口舒服。

荤素搭配营养丰富。一荤一素一汤，或者两荤一素一汤，或者一荤一素一荤汤等，都是不错的搭配，亚博体育孩子生长发育需要优质（繁体：質）蛋白质，也要从大豆及豆制品，瘦肉等食品中摄取，所以，幼儿园的午餐编排食谱，要尽可能多的使用这些食材。

粗细搭配膳食均衡。俗话说“五谷为养”，粗粮的营养价值很高。中餐的主食中大多【pinyin：duō】数是米饭，可以这样搭配：玉米饭，或者红薯米饭，或者是荞麦米饭等等，这样可以使孩子在幼儿园的午餐中摄取更多的营《繁：營》养，从而达到膳食均衡。

如果幼儿在幼儿园只吃一个午餐的话，那么中间建议可以给孩子们提供一些水【pinyin：shuǐ】果，周(繁：週)一到周五给孩子们搭配不一样的水果，孩子们的午餐就更加丰富了。

孩子的营养，关系到孩子的成长，关系到千家万户，关系到祖国的未来，所以作zuò 为一名幼儿园的营养工作者，多学习《繁：習》，多观察，多开动脑筋，为(繁体：爲)孩子们搭配营养丰富，膳食均衡的午餐而努力奋斗吧！