泡脚水温多少度比较合适？20左右温度你认为经常泡脚对身体有哪些好处？泡脚的水温应该是多少度最合适？热水泡脚对身体没有特别好处，除了卫生、不臭外。中国人特别喜欢高温，比如要喝热水、吃热菜、烫热水澡、要穿得暖（春捂）
泡脚水温多少度比较合适？
20左右温度你认为经常泡脚对身体有哪些好处？泡脚的水温应该是多少度最合适？
热水泡脚对身体没有特别好处，除了卫生、不臭外。
中国人特别喜欢高温，比如要喝热水、吃热菜、烫热水澡、要穿得暖（春捂）。如开云体育果把握wò 好适度不带来坏处就阿弥陀佛啦。
有人说热水泡脚能排毒养颜，这种说法没有任何道理，因为排汗从生理角度说是为了[拼音：le]调节体温，散发热《繁：熱》量而不使体温过高。汗液中并没有毒素。要说提高体温能杀毒，则更是愚昧(练：mèi)的想象
比如这次新型冠状病毒，不耐高温皇冠体育，只要达到摄氏56度，持续30分钟，就可以杀灭。但是，人的大脑细胞只要达到摄氏42度就会不可逆转地受损。人比病菌病毒脆弱多了，在所谓的高温中病菌病毒没怎样（繁体：樣）人就死翘翘了
要说热水泡(pinyin：pào)脚能促进血液循澳门威尼斯人环，那是一种妄想。血液循环不良有两种可能：一是动脉硬化导致，二是微循环不畅。要调节血压高，必须要用药，热水泡脚没有作用，甚至没有辅助作用。要改善微循环，只热水泡脚丫子是解决不了的，远不如做适当的运动。
流行的药物泡脚纯粹是[shì]大忽悠设局，顶多有澳门新葡京一个安慰剂作用。
多少度的水适合泡脚？
泡脚的水温不宜过热或过凉，一般维持在38℃～43℃为宜。如果有条件，可以先将脚放入38℃左右的水中，然后让浴水逐渐变热至42℃左右即可保持水温，足浴时水通常要淹过踝部，且要时常搓动。泡脚时间以30~45分钟为宜，每天或隔一天泡一次即可对于老年人，泡脚时间要再短[拼音：duǎn]一些，因为老人泡得太久，容易引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。最佳的泡脚时(繁体：時)间是晚上九点左右
之所以选择这个时间段，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从{pinyin：cóng}而促进体内血液循环。扩展资料泡脚的注意事项1、饭后不宜马上泡脚 由于饭后胃部的消化需要供血，泡脚会将血液引流到身体其他部位，为了避免导致消化不良，建议饭后一小澳门巴黎人时再泡脚。2、泡脚不要看书、看电视 看书、看电视的时候需要集中精力，脑部要集中供血，脚部对温度感知也较差，建议泡脚的时候听听一些轻音乐，放松身心
3、泡完脚不要马上睡觉 在泡完脚后，温度并未完全到达[拼音：dá]全身，此时建议对脚部、小腿做一些简(繁体：簡)单易行的按摩，让热量传到《练：dào》全身，在冬天这样睡觉更加保暖。
泡脚的水温多少度比较合适？
泡脚的水温控制在40℃左右为宜。很多人喜欢用热水泡脚，因为这样做能促进脚部血液循环、消除疲劳、改善睡眠、缓解头痛症状，但要控制好水温.既不能太低.也不能太高。养生专家认为，泡脚的水温控制在40℃左右为宜泡脚时，如果水温太低则达不到泡脚的效果.过高《练：gāo》则易致双脚血管过度扩张，而血管过度扩张会使大量血液更多地流向下肢.从而引起心、脑、肾胜等重要器官供血《pinyin：xuè》不足.尤其对息有心脑血管疾(练：jí)病的朋友来说.无异于雪上加霜。另外.水温太高，容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，这样脚容易干燥甚至皲裂。细节提醒有些人脚冻得厉害后，喜欢用[拼音：yòng]热水洗脚.这样做不合适
因为这时候，脚上的皮肤、从肉处于僵硬状态.耐受力低于正常情况，骤热情况下皮肤、从肉经受不起大的温差，严重者会使从肉和骨头剥离。正确方法是，先用手适度揉极，慢慢让脚发热后再洗。
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