小学生健康知zhī 识10条

健康知识小常识？高血压的人要多锻炼，低盐饮食。生活中有哪些健康小常识可以分享的？1.多运动，不要久坐电脑前或电视前，不长时间低头伏案。2.少吃冰冷食物，注意合理营养搭配。3.少吃油炸食品，少吃快餐，少在饭店用餐

健康知识小常识？

高血压的人要多锻炼，低盐饮食。

1.多运动，不要久坐电脑前或电视前，不长时间低头伏案。

2.少吃冰冷食物，澳门巴黎人注zhù 意合理营养搭配。

3.少吃油炸食品，少吃快餐，少在饭店用餐。

4.饮食要有规律lǜ 澳门新葡京，作息要有规律。