紫芸豆和白芸豆的区别？白芸豆和紫芸豆的区别:1、外观。白芸豆和紫芸豆都是芸豆的一种，它们是芸豆家族的两个不同品种，它们在外观上就有明显区别，虽然它们形状相似，但白芸豆的外表多为白色或者浅黄色，而紫芸豆的外表则多是紫色，这是两者之间最根本的不同
紫芸豆和白芸豆的区别？
白芸豆和紫芸豆的区别:1、外观。白芸豆和紫芸[繁体：蕓]豆都是芸豆的一种，它们是芸豆家族的两个不同品种，它们在外观上就有明显区别，虽然它们形状相似，但白芸豆的外表多为白色或者浅黄色，而紫芸豆的外表则多是紫色，这是两者之间最（拼音：zuì）根本的不同。
2、功效{pinyin：xiào}。白芸豆和紫芸豆在营养成分与功效上也有一定区别，白芸豆的药用价值比较高，它具有超强的止痛和杀菌作用，而紫芸豆（拼音：dòu）的滋补功效则比较高，它含有多种氨基酸和矿物质，能增强人体抗病能力，也能补益气血，更能延缓人体衰老，这些功效白芸豆也有但效果guǒ 却没有紫芸豆的功效那么出色。
紫花芸豆的功效与作用？
分类： 豆类 - 芸豆类
适宜人(rén)群：紫花豆适合贫血，记忆力差，免疫力低，发育滞后人群食用。
禁忌人群【繁：羣】：痛风澳门金沙患者禁食紫花豆。
功效：补血养血、调理肠[繁：腸]胃、提高免疫力、增强记忆力、开胃消食、降{pinyin：jiàng}血脂、降血压
度量单位热量澳门永利（可食部分热量）一小杯《繁：盃》紫花豆(100克)315大卡标准(100克)315大卡紫花豆的食疗效果
1.减{练：jiǎn}肥
紫花豆含热量少，脂肪含量低，减肥、肥胖人（拼音：rén）士适宜长期食用。
2.利尿消肿《繁体：腫》
紫花豆能够排除体内(nèi)多余水分和毒素，促进新陈代谢，对(繁体：對)于水肿等病症治疗效果很好。
3.澳门金沙祛脂降jiàng 压
紫花豆能软化毛细血管，起到很好的保护作用，从而有效降低人体中血脂和胆固醇的含量。
开云体育4.健脾
紫花豆（拼音：dòu）适用于气脾虚弱，消化不良所致的腹胀，对食欲不振，肢体乏力等症{练：zhèng}状有很好的疗效《pinyin：xiào》。
紫花豆的食物澳门永利介(练：jiè)绍
紫花豆，因其外表与肾脏【繁：髒】很想，又名肾豆，全身布满红色经络花纹，也有称神豆【拼音：dòu】，古时为朝中御用，长期吃紫花豆可以滋阴壮阳、强身健体。
红芸豆的功效与作用？
芸豆的功效与作用：1.提高人体免疫力芸豆含有皂苷、尿毒酶和多种球蛋白等独特成分_一起食疗网，具有提高人体免疫能力、增强抗病能力、激活淋巴细胞，促进脱氧核糖核酸的合成等功能。2.缓解慢性疾病尿素酶对于肝昏迷患者有很好的效果_一起食疗网。芸豆是一种难得的高钾、高镁、低钠食品，尤其适合心脏病、动脉硬化、高血脂、低血钾症和忌盐患者食用
3.护发吃芸豆对皮肤、头发大有好处.可以促进肌肤的新陈代谢，促使机体排毒，令肌肤[繁体：膚]常葆青春。4.促进新城代谢芸豆中的皂苷类物质能降低脂肪吸收功能_一起食疗网，促进脂肪代谢，所suǒ 含的膳食纤维还可减短食物通过{练：guò}肠道的时间，使减肥者达到轻身的目的。
本文链接：http://10.21taiyang.com/Hotels/7319787.html
紫花豆的食用方fāng 法转载请注明出处来源
