刚刚[拼音：gāng]怀孕可以吃药打掉吗

孕妇怀孕一个月左右吃什么好？以过来人告诉你，一个月的时候除了补叶酸，和各种营养的补充，除了孕妇不可以吃的，像吃啥就吃啥，因为在过一段时间可能会出现孕吐，导致食欲不振，所以趁可以吃的时候赶紧吃怀孕一个多

孕妇怀孕一个月左右吃什么好？

以过来人告诉你，一个月的时候除了补叶酸，和各种营养的补充，除了孕妇不可以吃的，像吃啥就吃啥，因为在过一段时间可能会出现孕吐，导致食欲不振，所以趁可以吃的时候赶紧吃

怀孕一个多月属于怀孕初期，怀孕初期属于胚胎发育的关键时期，要注意均衡营养这样才可以有利于胎儿的发育，一般在怀孕初期的时候孕妇最好多吃一些坚果类的食物，因为这个阶段属于宝宝大脑发育的关键时期，多吃坚果类饮食有利于胎儿大脑的发育，要避免挑食。

孕妈妈在第一个月的时候，按照正常的饮食进食，营养丰富全面，饮食结构合理，膳食中应该含有人体所需要的所有营养物质，包括蛋白质脂肪碳水化合物水。各种维生素和必需的微量元素，膳食纤维等40多种营养。

1，如果孕前没有澳门永利补充叶酸的[拼音：de]话，怀孕后三个月也要继续补充叶酸。

2，要保证充足的优质蛋白质，保证受精卵的正常发育，可多吃些鱼类蛋类乳类肉类和豆制品的食物。3，每天摄入150克以上的碳水化合物，碳水化合物，主要来源于，面粉、大米、玉米、红薯、土豆、山药等粮食作物。

4，各种矿物质，对早期胚胎器官的形成发（繁：發）育有重要作用，富含澳门伦敦人锌、钙、磷、铜的食物有乳类、肉类、蛋类、花生、核桃、海带、木耳、芝麻等。

5，如果在怀孕的第一个月出现早孕反应，可采取少食多澳门伦敦人餐的方法，注意饮食清淡，不（pinyin：bù）吃油腻和辛辣食物，多吃容易消化和吸收的食物。