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七天水shuǐ 煮菜减肥食谱

2025-03-19 12:44:02Hotels

凉拌海带可以减肥吗?凉拌海带,吃了以后没有减肥的效果,但是如果在减肥期间的话,是可以吃凉拌海带的,患者如果想要减肥,一般是需要控制自己的饮食,然后再加上适当的运动,比如每天需要控制摄入的脂肪还有热量,包括糖分等,然后再进行半个小时的有氧运动

凉拌海带可以减肥吗?

凉拌海带,吃了以后没有减肥的效果,但是如果在减肥期间的话,是可以吃凉拌海带的,患者如果想要减肥,一般是需要控制自己的饮食,然后再加上适当的运动,比如每天需要控制摄入的脂肪还有热量,包括糖分等,然后再进行半个小时的有氧运动。

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吃凉拌海带丝能减肥吗?

海带本身热量不高,但不能放太多佐料,所以可以减肥

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