吃香蕉什么时候更合适？想吃的时候，和拉不出的时候哈哈减肥期间早晨吃香蕉好还是晚上吃香蕉好？“每天吃香蕉好的。香蕉能快速补充能量，其中的糖分可迅速转化为葡萄糖，立即被人体吸收，是一种快速的能量来源。香蕉中富含的镁还具有消除疲劳的效果
吃香蕉什么时候更合适？
想吃的时候，和拉不出的时候哈哈减肥期间早晨吃香蕉好还是晚上吃香蕉好？
“每天吃香蕉好的。香蕉能快速补充能量，其中的糖分可迅速转化为葡萄糖，立即被人体吸收，是一种快速的能量来源。香蕉中富含的镁还具有消除疲劳的效果。 香蕉对减肥相当有效，是因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富。吃香蕉助消化，可以减肥吗？
想什么时候吃就什么时候吃啊，不看时段，当然睡前吃对牙不好，饱着的时候吃不下，！
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