低能水果有哪些?没有绝对的无糖水果,就哪怕是个柠檬,也含有5.1克(每100)克的糖分。一般糖分含量比较低的有柚子、黄瓜、番茄、柠檬、樱桃。其实西瓜的含糖量也并不是特别高,而是因为西瓜吃起来会吃的比较多,总量超标了而已
低能水果有哪些?
没有绝对的无糖水果,就哪怕是个柠檬,也含有5.1克(每100)克的糖分。一般糖分含量比较低的有柚子、黄瓜、番茄、柠檬、樱桃。其实西瓜的含糖量也并不是特别高,而是因为西瓜吃起来会吃的比较多,总量超标了而已。
所以孕妇如果查的血《piny澳门威尼斯人in:xuè》糖偏高的话,想吃水果就从以上几种里挑就好。
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