山药香【练：xiāng】菇胡萝卜炖鸡汤的做法

胡萝卜土豆香菇鸡肉混在一起能吃吗？主料鸡子半只胡萝卜山药红枣香菇辅料枸杞适量姜适量葱适量盐适量胡萝卜山药红枣鸡汤的做法步骤 1. 鸡子折块，焯一下水，用温水洗净备用。2. 胡萝卜切块，山药去皮切块（泡入水中防止变黑），红枣洗净用清水泡一下，香菇切块，枸杞用清水泡一下，姜切片，葱切断儿

胡萝卜土豆香菇鸡肉混在一起能吃吗？

主料鸡子半只胡萝卜山药红枣香菇辅料枸杞适量姜适量葱适量盐适量胡萝卜山药红枣鸡汤的做法步骤 1. 鸡子折块，焯一下水，用温水洗净备用。

2. 胡萝卜切块，山药去皮切块（泡入水中防止变黑），红枣洗净用清水泡一下，香菇切块，枸杞用清水泡一下，姜切片，葱切断儿。3. 把焯好水的鸡块和香菇块放入砂锅中，加水（要一次加足，中间不要再加水了），放入姜片和葱断儿，大火煲开后转小火煲一个小时。4. 加入山药块，红枣，胡萝卜块继续煲30分钟

5. 加入盐调味，加入枸杞，5分钟后关火即可。小贴士胡萝卜性温，味甘，健脾消食、补肝明目、清热澳门巴黎人解毒、透疹、降气止咳。山药（繁：藥）具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效

红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气【练：qì】、养血安世界杯神、缓和药性的功能。绝对营养超值。