胃胀气怎么办快速排《pinyin：pái》气

肠胃胀气该怎么办？肠胃胀气与胃肠蠕动减慢，消化不良，胃肠功能紊乱等有关，还容易引起肚子胀痛，食欲不振，恶心呕吐的情况，也不能排除与便秘有关，平时注意少食多餐，适当运动锻炼促进肠胃蠕动，不要吃辛辣刺激不易消化的食物，可以服用吗丁啉，多酶片，乳酶生治疗，注意腹部保暖

肠胃胀气该怎么办？

肠胃胀气与胃肠蠕动减慢，消化不良，胃肠功能紊乱等有关，还容易引起肚子胀痛，食欲不振，恶心呕吐的情况，也不能排除与便秘有关，平时注意少食多餐，适当运动锻炼促进肠胃蠕动，不要吃辛辣刺激不易消化的食物，可以服用吗丁啉，多酶片，乳酶生治疗，注意腹部保暖。

出现胃部胀气的时候，生活上应该采取少吃多餐的方式，白天可以选择少食多餐，即可以吃到六到八顿，每次要吃不要太多，避免暴饮暴食。

饮食上最好选择一些清淡的容易消化的半流质食物，还要调整好情绪，因为往往精神紧张，也会导致胃肠的蠕动减慢而出现胃肠胀气。

进食30分钟以后可以进行适量的散步或《pinyin：huò》者是到户外走一走澳门威尼斯人，呼吸一下新鲜的空气，有一个舒适的身体状态，也是可以缓解胃不舒服的症状的。