肠胃胀气该怎么办?肠胃胀气与胃肠蠕动减慢,消化不良,胃肠功能紊乱等有关,还容易引起肚子胀痛,食欲不振,恶心呕吐的情况,也不能排除与便秘有关,平时注意少食多餐,适当运动锻炼促进肠胃蠕动,不要吃辛辣刺激不易消化的食物,可以服用吗丁啉,多酶片,乳酶生治疗,注意腹部保暖
肠胃胀气该怎么办?
肠胃胀气与胃肠蠕动减慢,消化不良,胃肠功能紊乱等有关,还容易引起肚子胀痛,食欲不振,恶心呕吐的情况,也不能排除与便秘有关,平时注意少食多餐,适当运动锻炼促进肠胃蠕动,不要吃辛辣刺激不易消化的食物,可以服用吗丁啉,多酶片,乳酶生治疗,注意腹部保暖。怎么办。胃肠胀气?
出现胃部胀气的时候,生活上应该采取少吃多餐的方式,白天可以选择少食多餐,即可以吃到六到八顿,每次要吃不要太多,避免暴饮暴食。饮食上最好选择一些清淡的容易消化的半流质食物,还要调整好情绪,因为往往精神紧张,也会导致胃肠的蠕动减慢而出现胃肠胀气。
进食30分钟以后可以进行适量的散步或《pinyin:huò》者是到户外走一走澳门威尼斯人,呼吸一下新鲜的空气,有一个舒适的身体状态,也是可以缓解胃不舒服的症状的。
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