每天跑步需要带护踝吗？谢邀，我认为不需要带什么护踝，每天跑步锻煉身體，增强身體活动量，根据个人需求，可长跑，可短跑，可散步，可做体操运动。身體是革命的本钱，经常锻煉鍛煉是好事，不要太麻烦，失可而止。饭后百步走，活到九十九
每天跑步需要带护踝吗？
谢邀，我认为不需要带什么护踝，每天跑步锻煉身體，增强身體活动量，根据个人需求，可长跑，可短跑，可散步，可做体操运动。身體是革命的本钱，经常锻煉鍛煉是好事，不要太麻烦，失可而止。饭后百步走，活到九十九。也就是说经常锻煉身體是有好处的图片来于网络。
跑步需要戴护踝么？
护踝作为一种轻便的足踝保护性矫形器，适用于经常会足踝扭伤、足踝韧带受伤、足踝不稳定等患者。在运动时能有效的为脚踝提供缓冲，可起到限制足踝左右活动、防止因足踝内外翻所引发的扭伤，减轻踝关节受伤部位压力，加固踝关节和促进损伤的软组织痊愈的作用。而且，可配合普通鞋使用，不会影响行走步态。 跑步的过程中，佩戴护踝更舒适，每次落地对脚踝的冲击力明显小了很多脚踝减少了内翻外翻的情况，步伐也更稳健，跑起来轻松了很多。由于佩戴护踝之后，对跑（pinyin：pǎo）步姿势进行开云体育了无形中的校正，以往在跑步后程常常出现的小腿，膝关节的疼痛情况所有减轻，脚踝十分舒服。 护踝不仅受伤后可以佩戴，还可以作为预防受伤来佩戴。脚踝扭伤多发生在和他人碰撞或跳跃等不可预知时，推荐受伤之前就佩戴
在运动（繁：動）跑步时也建议进行幸运飞艇佩戴，降低扭伤概率。
打球时需要左右脚带护踝吗？
带护踝要根据你身踝关节的稳定性，及从事的什么运动来决定
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