瑜伽简易坐山式坐(练：zuò)姿讲解

瑜伽是什么？瑜伽是什么？关于“瑜伽”在定义上的解释，在各种百科中早有详细至极的解说，相信每瑜伽爱好者都查阅过。那种抽象的定义以及哲学性的解释，不是每个人都能理解的。事实上在现实生活中，不同领域、不同个人心中的对瑜伽的理解和领悟，都是不一样的！对于世界，瑜伽代表印度

瑜伽是什么？

对于世《pinyin：shì》界，瑜伽代表印度。

一提到《pinyin：dào》瑜伽，几乎每měi 个知道瑜伽的人都会想到印度。瑜伽几乎成了印度的另一代名词，印度几乎是个全民瑜伽的国度。

对于追随者，瑜伽（练：jiā）代表事业和毕生追求。

一个瑜伽大师或[练：huò]苦修瑜伽的人来讲，瑜伽jiā 可能是他一生所求。作为一生追求的目标，想要在这个领域达到很深的造诣，要不断的追求、探索及研究瑜伽，可以说是为《繁：爲》之付出毕生精力。

对于商人，瑜伽【pinyin：jiā】就是市场。

对于每一个【练：gè澳门威尼斯人】做着与瑜伽有关事业的商人来讲，瑜伽是一个大市场，他们眼中的瑜伽就是财富，他们的追求就是把瑜伽商业化，不断营销瑜伽以及瑜伽相关的一切。

对于你我，由于追求的不同，对瑜伽的认识更不[练：bù]同。

有的人认为它是减肥瘦身，有的人是认为雕塑形体，有的人认为提升气质，有人认为放松减压，有人认为养生养气(繁：氣)……而对于我来说，瑜伽不是shì 时尚，不是苦修，不是崇拜。瑜伽，是一种生活的态度！

·塑造(练：zào)·

瑜伽由外而内，塑造了外在形体，塑造{拼音澳门金沙：zào}了内在平和心态。

·坚(繁：堅)持·

瑜伽中保持体式的坚持，以及练习的持之zhī 以恒的态度，都会影响到生活中，会让(繁体：讓)你知道做任何事情都要坚持。

·专注[繁体：註]·

一个喜欢瑜伽并坚持瑜伽领悟瑜伽的人，会受到瑜伽的影响(x亚博体育iǎng)。在做事方面会比一般人要认真、专注。

·睿智·

瑜伽中、生活中，以一种瑜伽态度，均衡自我。世界杯不《bù》得不说是一种超逸的睿智。

我所认识《繁：識》的瑜伽领悟的瑜伽，就是这样一种正能量的生活态度。

～namaste～

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