压力太大dà 了怎么缓解

人在压力很大的时候怎么挺过去？上有老下有小，我现在真的好累？答：您有我累吗？1、公公中风二十年，婆婆肠癌十四年，太婆婆（先生的祖母）骨折九年（因公公是独子，所以祖母也有我们负责）2、为了抢救老人，商业贷款170万

人在压力很大的时候怎么挺过去？上有老下有小，我现在真的好累？

答：您有我累吗？

1、公公中风二十年，婆婆肠癌十四(sì)年，太婆{pinyin：pó}婆（先生的祖母）骨折九年（因公公是独子，所以祖母也有我们负责）

2、为了抢救老人，商shāng 业贷款170万。

3、先生王工，因在寒冬腊月两次救落水儿{练：ér}童，烙下强直性脊柱【拼音：zhù】炎，关节弯曲困难，需要照顾。

4、纵然我澳门新葡京这样累，还坚持义务wù 做“市志愿者中心青少网上信息工作”。

5、自己挺立，什么都压不倒；自己萎靡，谁都扶【读：fú】不起！

6、照片就是困难压《繁体：壓》不倒的绥格格

红尘中每个人都要面对不同的生活，经历不同的事。不论是你遇见的人，还是遇到的事，总是会不尽人意。

现(繁：現)实和理想上的差距【pinyin：jù】，会让你觉得有些失意。凡事要想开看淡才能快乐，欲望越多活得越累。

如何选择释放（拼音：fàng）心里的压力，不妨做到以下几点：

1有空闲时间去{pinyin：qù}爬山或公园，多接触大自然。

2约父母或朋友去【pinyin：qù】泡泡温泉。

3可以幸运飞艇把家里不《pinyin：bù》看的书，孩子的玩具

和洗干净的不穿的衣物，送给孤儿院的小xiǎo 朋友。

4约好友一起去做【拼音：zuò】义工。

5也可以去红《繁：紅》十字会去义务献血。

6早晚可以去跳跳广澳门新葡京(繁：廣)场舞。

7约父母或好hǎo 友去吃点美食。

8去健直播吧身馆做做各(pinyin：gè)项运动。

9听听自己喜欢（繁体：歡）的歌曲。

10弹弹琴吹吹二胡或画画写[繁开云体育：寫]写书法，看看书，做做美食……

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