血糖高吃什么主食和菜最好hǎo

糖尿病人能否吃鲜玉米？糖尿病人一般是不能吃新鲜玉米的，容易升高血糖，但是糖尿病人可以吃老玉米。老玉米的粗纤维更多，饱腹感更强，而且升血糖速度较慢。糖尿病患者一定要对饮食严格把控。建议少油、少盐、低糖、低脂肪、高蛋白、高维生素

糖尿病人能否吃鲜玉米？

糖尿病人一般是不能吃新鲜玉米的，容易升高血糖，但是糖尿病人可以吃老玉米。老玉米的粗纤维更多，饱腹感更强，而且升血糖速度较慢。糖尿病患者一定要对饮食严格把控。建议少油、少盐、低糖、低脂肪、高蛋白、高维生素。多吃一些富含纤维素的水果和蔬菜，平时也要增强身体锻炼