这三种保健品可以同时吃吗?分别隔多久吃?可以同时吃,一般饭后。但是建议首选复合维生素,第一个葡萄籽胶囊没什么效果,第三个也因人而异。 保健品和钙片可以同时吃吗?不同保健品要区别对待,最好购买时询问专业的医师或营养师
这三种保健品可以同时吃吗?分别隔多久吃?
可以同时吃,一般饭后。但是建议首选复合维生素,第一个葡萄籽胶囊没什么效果,第三个也因人而异。保健品和钙片可以同时吃吗?
不同保健品要区别对待,最好购买时询问专业的医师或营养师。那钙片来举例,如果是一天服用一次,以睡前服用为佳。因为人体血钙水平在后半夜最低,此时服用钙剂有利于钙吸收,同时还可发挥钙剂镇静作用。如果是需一天服用三次的,最好饭后1-1.5小时服用,饭后不宜马上服用。因食物中草酸、食物纤维等分解后生成的脂肪酸等,都影响钙的吸收请问早上空腹可以吃保健品吗?请问早上空腹可?
看什么样的保健品,有的是早晚吃的 一般早上空腹效果比较好,如果胃不好的人可以饭后半小时服用保健品维生素什么时候吃最好?
所有维生素的药品、保健品、食品都宜在饭后2分钟内服用。泡腾片的维生素一定要在安全的水中充分溶解后饮用。含维生素丰富的水果,西红柿、香蕉等不宜在饭前食用。
脂溶性维生素,如维生素A,维生素E,应有脂澳门威尼斯人肪,特tè 别是不饱和脂肪一起食用。
维生素的剂量是有标准的,缺乏容易生病[练:bì澳门伦敦人ng],过多容易中毒!
特别注意yì ,红斑狼疮,白癜风,不宜服用维生素E。有澳门永利出血症状的患者,注意维生素E的剂量。
中国老龄科亚博体育学研究院老年医疗健康研究所黄(繁:黃)希
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