西兰花和西红柿能一坏煮汤吗?番茄和西兰花当然能在一起煮,有番茄炒西兰花这一菜谱,做法如下:番茄炒西兰花的做法:主料:西兰花500g、西红柿200g辅料:油适量、盐适量、洋葱25g、鸡精适量、水淀粉适量、姜适量1.材料备好
西兰花和西红柿能一坏煮汤吗?
- 番茄和西兰花当然能在一起煮,有番茄炒西兰花这一菜谱,做法如下:
- 番茄炒西兰花的做法:
主料liào 澳门永利:西兰花500g、西红柿200g
辅料:油适量、盐适量、洋葱25g、鸡精适《繁体:適》量、水淀粉适量、姜适量
1.材料备(bèi)好。洋葱是半个。
2.西兰花掰小朵duǒ 用盐水泡十分钟。
3.开水锅内将西【拼音:xī】兰花迅速焯水。
4.西红柿随意切碎【读:suì】,洋葱切一厘米见方的小块,姜切碎。
5.炒(拼音:chǎo)锅热油,肉热后放姜炸香。
6.放入切碎的西红柿{pinyin:shì}翻炒,大约3分钟就会炒成酱。
7.好(练幸运飞艇:hǎo)了,已经成番茄酱。
8.加入洋葱翻炒chǎo 几下。
9.加入西兰花继续大火炒。
10.大火直播吧炒(练:chǎo)一分钟,放入鸡精,水淀粉勾芡即可。
小【澳门伦敦人pinyin:xiǎo】贴士
西兰花焯水不要时间长,出澳门银河锅《繁:鍋》即用凉水过滤,菜花会很脆
西兰花可以放鸡汤里一起炖吗?
西兰花,番茄可以放鸡汤里一起炖,番茄可以说是百搭菜,无论是炒还是炖,放个番茄味道会变得极好,以”西兰花乌鸡汤“为例。做法如下: 原料:西兰花一个,番茄1个,鹌鹑蛋5个,乌鸡一只,人参适量,枸杞子一小把,食盐半勺,鸡精1/4勺,色拉油适量 步骤: (1)将乌鸡洗净、切块,与人参、枸杞子一起小火炖2小时。 (2)将西兰花洗净,切成小块,鹌鹑蛋用油煎熟。 (3)取适量乌鸡汤,下入西兰花煮熟,用盐和鸡精调味后,放入煎好的鹌鹑蛋即成。番茄跟西兰花能不能放在一起煮?
主料:番茄200克,西兰花300克辅料:食用油10g,食用盐适量,番茄酱20克,姜汁10克步骤一、把西红柿和西兰花清洗干净。步骤二、锅中加入适量的清水和食用盐,大火煮沸。步骤三、下西兰花煮10秒钟后捞出。步骤四、番茄切成小片备用。步骤五、锅中加入适量的食用油烧热步骤六、下番茄片大火翻炒。步骤七、加入适量的番茄酱和酱汁。步骤八、加入西兰花。步骤九、加入适量的食用盐翻炒【拼音:chǎo】至食材断生。步骤十、起锅装{练:zhuāng}盘,制作完成
本文链接:http://10.21taiyang.com/Hotels/8570884.html
茄子西(pinyin:xī)兰花西红柿能一起吃吗转载请注明出处来源