女人气血虚怎么调（繁体：調）理

七十多岁的老年人总是怕冷是什么原因引起的呢？你好，怕冷不一定是病，建议你可以多吃食性温热的食物，如牛肉，羊肉，黄鳝，甜食，红枣，桂圆，荔枝，以及葱姜辛辣之品等.冬令怕冷，常吃这类食品可帮助改善怕冷的感觉

七十多岁的老年人总是怕冷是什么原因引起的呢？

你好，怕冷不一定是病，建议你可以多吃食性温热的食物，如牛肉，羊肉，黄鳝，甜食，红枣，桂圆，荔枝，以及葱姜辛辣之品等.冬令怕冷，常吃这类食品可帮助改善怕冷的感觉，从而增强体质.经常的体育锻炼是最好方法，清晨散步，跑步和游泳都能达到良好的效果.除此以外，用凉水洗脸或是擦身也能锻炼自己耐寒的能力.