清肺化痰，吃哪些食物比较好？感谢邀请！！我们众所周知，肺在人体的器官当中，可以说是非常重要的。肺，它的主要作用是呼吸，因为肺是气体交换的场所，所以通过肺的呼吸作用，才能够不断的吸进新鲜空气过滤氧气，，排出浊气二氧化碳，维持人体生命的存活
清肺化痰，吃哪些食物比较好？
感谢邀请！！我们众所周知，肺在人体的器官当中，可以说是非常重要的。
肺，它的主要作用是呼吸，澳门伦敦人因为肺是气体交换的场所，所以通过肺的呼吸作用，才能够不断的吸进新(pinyin：xīn)鲜空气过滤氧气，，排出浊气二氧化碳，维持人体生命的存活。
肺主气：肺主气qì 主要包括主呼吸之气和主一身之娱乐城气两个方面。
五行之中，肺主金，行水，肺主行水是指肺气的宣发肃降作用推动和调节全身水液的输布和排泄，因此称之（拼音：zhī）为肺主行水，通过肺气的宣发作用将脾气转至肺，水液和水谷之精忠的de 叫清晰部分向上向外散，上至头面诸窍，外达{pinyin：dá}全身皮肤肌腠，传送到皮肤肌腠的水液，所以肺主皮毛，润则肤柔之说。
因为白色入肺，所以平时在zài 饮食中，多吃养阴的食材，比如（拼音：rú）雪梨、百合{练：hé}、银耳、山药、玉竹、燕窝等许多食物。
上面说了肺主皮毛，所suǒ 以养好肺，就利于排毒养颜。
清肺化痰的时候，需要分清是风寒引起的咳嗽有痰，还是风热(繁体：熱)引起的症状，只有对症后澳门永利，才能运用食材，进行科学有效的排毒化痰。
一般来说清鼻涕，白痰【读：tán】属于寒，可以用陈皮白萝卜熬水喝，也可(kě)以喝花椒炖梨、盐蒸橙chéng 子等。
开云体育如果黄鼻涕、黄痰，就需要用川贝(繁：貝)柠檬清热化痰了。
中医方剂里面有一个叫二陈汤的，就是化痰(练：tán)名方。
有半夏5两、橘红5两、白茯苓3两、炙甘草1两半，可以加生姜亚博体育5克、乌梅（练：méi）1颗。（此方摘选于网络，如需服用，先请咨询专业医师）
这个季节气候干燥，平时可以用一些栀子、胖大海、甘草、金银花、陈皮、柠檬片等泡茶喝，可以起【pinyin：qǐ】到滋阴润肺排pái 毒的功效。
我给大家介绍一款，平时我用的食疗方：薏米120克，茯苓60克，银杏50克，菠菜籽45克，百合35克，玉竹25克，山药100克，金桔45克，银耳40克，一起熬粥食用，可以(yǐ)用来调理风热引起的，热咳有痰症状，咳嗽痰黄、咽喉【读：hóu】痛等。
我(wǒ)的回答完毕，感谢悟空问答！
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