体重身高比例计算公[练：gōng]式

身高与体重的最佳比例多少？①世界卫生组织推荐的计算方法：　男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重②体重指数（BMI）的计算方法BMI=体重（kg）除以身高（m）的平方

身高与体重的最佳比例多少？

①世界卫生组织推荐的计算方法：　

男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体（繁：體）重

女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体(tǐ)重

②体重指{练：zhǐ}数（BMI）的计算方法

BMI=体重（kg）除以身高（m）的平方。（最后得出的指【pinyin：zhǐ】数单位是kg/㎡）

BMI体重指数算出来的结{繁：結}果：

正常体重：体重指数 = 18 - 25 （中国体《繁体：體》质标准为女性18-22，男性20-24）

　　超重：体《繁体：體》重指数 = 25 - 30

所谓的黄金身材是有比例的，并不是说太瘦就是好的比例，而是通过公式计算，达标了才能够称得是黄金身材。然而黄金身材指的是9头身，就是除了脸特别小的，还要有172厘米以上的身高。什么才是女性黄金身材?女性黄金身材要精确到什么标准才完美。说起来女性黄金身材基本靠运动和饮食调节

当女性黄金身材符合是就是身体各方面机能最好的时候。当然肥胖也是会离你远远的。那么女性黄金身材的公式是怎样?要完成女性黄【pinyin：huáng】金身材的身材最少用多少天?怎么健身才(繁：纔)最健康!【女性黄金身材比例公式】

　　体重：身高(cm)- 112，再减少5%最好!

　　幸运飞艇腰围(繁体：圍)：身高(cm)× 0.37

　　胸部：身（拼音：shēn）高(cm)× 0.53

　　臀部：身高{拼音：gāo}(cm)× 0.54

　　直播吧手shǒu 臂：手腕(cm)× 1.7

　　大{pinyin：dà}腿：身高(cm)× 0.26 7.8

　　小xiǎo 腿：身高(cm)× 0.18

　　脚踝：小腿(cm)× 0.591、上、下{练：xià}身比例：以肚脐为[繁：爲]界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分《pinyin：fēn》割”定律。

2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满mǎn 处测量胸围，应为身高的一半。

3、腰围：在正常【读：cháng】情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。

4、髋围：在zài 体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。

5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰极速赛车/北京赛车围小10厘（繁体：釐）米。

6、小腿围：在小腿最丰满处[繁：處]。小直播吧腿围较大腿围小20厘米。

7、足颈围：在足颈[繁体：頸]的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。

8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的(pinyin：澳门伦敦人de)中部。上臂围等于大腿围的一半。

9、颈围：在颈的中部最细处。颈围{pinyin：wéi}与小腿围相等。

10、肩宽：两肩峰之间的距（拼音：jù）离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。