苦瓜guā 怎么炒好吃又简单

凉拌苦瓜怎么做比较好吃？苦瓜这个货，仁者见仁智者见智。爱吃的人绝对它苦的甜蜜。不爱吃的人觉得这苦味绝对是磨难！到底什么是好吃的凉拌苦瓜，还真是要看亲亲对苦瓜的“痴迷”程度啦~不过，蓝猪坊还是在这里和大家分享几种做凉拌苦瓜的小方法

凉拌苦瓜怎么做比较好吃？

苦瓜这个货，仁者见仁智者见智。

爱吃《繁：喫》的人绝对澳门威尼斯人它苦的甜蜜。不爱吃的人觉得这苦味绝对是磨难！

到底什么是好吃的凉拌苦瓜，还真《pinyin：zhēn》是要看亲亲对苦瓜的“痴迷”程度啦~

不过，蓝猪坊还是在这里和大家分享几种《繁：種》做凉拌bàn 苦瓜的小方法。希望炎炎夏日，大家能吃的清爽又败火{练：huǒ}哦~

雪澳门永利xuě 碧浸苦瓜

有次在饭店吃过一次苦瓜雪碧，透心凉，嘎嘣脆还【pinyin：hái】清甜，关键是它不苦啊！

到底怎么做的呢？问了服务员也说不知道。大厨也见(繁：見)不到。

没事，咱们自己研究哇！~一样[繁：樣]好吃！

材料：苦瓜1根，雪{pinyin：xuě}碧1罐，柠檬半个，枸杞适量，盐适量

做法fǎ ：

1，苦瓜洗净，对半切开《繁体：開》，去掉中间的白瓤和瓜子。

2，切(练：qiè)薄皮，加入食用盐腌制15-20分钟，然后洗去上面的盐分

3，把雪碧，柠檬混合好，加入枸杞，放入腌好的(pinyin：de)苦瓜，放到冰箱浸泡4小时(繁：時)或者过(繁体：過)夜即可

虽然没有餐厅的那么甜。但是自己做的还是很好吃，冰凉脆甜澳门伦敦人，感觉自己萌萌哒[繁：噠]！

蒜蓉拌{pinyin：bàn}苦瓜

这个做法呢，就是最最家常的了。就是【拼音：shì】把苦瓜焯水去掉苦味。

而且这样做的苦瓜，软软的更容易《pinyin：yì》入口哈~更适合老年人食用

材料：苦瓜1根，辣椒油（读：yóu）适量，蒜蓉5g，盐适量，米醋一点

做法fǎ

1，苦瓜洗净，对半切开，去掉中间的白瓤和瓜子。

2，烧热水一锅，吧切好的苦瓜下去焯【拼音：chāo】水，捞出过冷水

3，加【读：jiā】入全部的调味料，拌匀即可。

炒鸡简单！焯水能去掉大部分苦味，再过冷水就让苦瓜更绿~也挺《pinyin：tǐng》好的。而且加了辣椒油{pinyin：yóu}和米醋，酸辣开胃，也适合夏天没胃口的时候【hòu】哈。

麻香{练：xiāng}苦瓜

有一yī 种人，就是爱吃苦瓜的苦味！！

虾米？你确定你是地dì 球人吗？竟然喜欢苦瓜的苦味，真是败给你了！

那你这么爱苦味，就让{练：ràng}你彻底的来一回吧！

材料：苦瓜一根，芝麻油适量，熟芝麻直播吧适量，盐少量《pinyin：liàng》，冰水一盆

做法[读：fǎ]

1，苦瓜洗净，对半切开kāi ，去掉中间的白瓤和瓜子。

2，用刨刀dāo 把苦瓜刨成薄皮，泡入冰水中，10分钟后捞出

3，加入调味料，拌匀即{拼音：jí}可

最后！附上最最粗暴的苦亚博体育瓜吃法！哈hā 哈

别怪我wǒ 没提醒你哦~

这个吃法绝对粗暴~你做好准备再看【kàn】哦~

对！苦瓜(guā) 辣椒，生吃~

一口苦瓜一口辣椒，这样辣椒的辣就让你忘（练：wàng）记苦瓜的苦。

苦瓜的清爽，还能让你忽略辣椒的（拼音：de）辣！

绝对是传奇搭配~爱吃苦瓜的不妨试一试《繁：試》~