高三300分怎么逆nì 袭

真的有那种高三一年从200多分逆袭到500分的吗？我是学出身，高三一学期从200分道逆袭到500分相当难，对理科是不可能的，因为理科知识是后课建立尸在前课基础上的，只有将前课融汇贯通，熟练掌握，运用自如了，一后面的才能一路畅通学好，高三一学期初200分，理科要奋斗到500分不可能做前，因为理科不光凭一记忆

真的有那种高三一年从200多分逆袭到500分的吗？

高三真的可以逆袭么？

本来连二本都{dōu}危（读：wēi）险的我，最后擦边考上了一所985，终于[繁体：於]在高中的最后一年完成了救赎。

现在回过头看，在（拼音：zài）我的高中三年里有3个关键节点[繁体：點]，对最（zuì）终的结果起到非常重要的作用。其中最重要的两个，都发生在高三。

如果你也和[练：hé]我一样，想要在最后的一年逆风翻盘，却不知从哪儿起步，那么好好看【读：kàn】完这篇文章。

我用自己的经历告诉你，这场仗要怎么打【dǎ】。

「1」

初升高之后，我发现自己没办法进入(拼音：rù)高中该有的那种状态。

学霸好像{拼音：xiàng}从高一就开启了疯狂模式，而我看【练：kàn】在眼里无动于衷{读：zhōng}，甚至觉得厌恶。

高一的我，真的讨厌高中压抑{拼音：yì}的氛围，死气沉沉的课间，老师们（繁体：們）监督的眼神，以及总(zǒng)被霸占的体育课。

整整一年，我没心没(繁：沒)肺的上课，作业有时写得用心，有时直接开抄。

但那时候，我其实是有一点野心的，也想去一所好大学。我对自己的定位绝对不是【读：shì】混吃(chī)等死的渣渣，我是有目标的。

那时的我似乎一直都没有准备好hǎo ，去开启高中的苦修。

夹杂在积极与消极之间，始终静不下心去老实修炼，我(wǒ)高{练：gāo}一的成绩只排在班级中下。

可在高二开学的时候，我突感【读：gǎn】觉到，这次开学像是一场无名的仪式，让所有人自愿褪去高(pinyin：gāo)一的各种不适应，默默在心中【zhōng】开启自己的征程。

过去《拼音：qù》和我一起(拼音：qǐ)看小说的哥们儿不再喊我去逛书店【pinyin：diàn】了，坐在第一排的女生似乎也很少再讨论八卦。

周围的同学《繁：學》都有了理想的大学目标，都有一座想去的城市，所有的一切都【拼音：dōu】在告诉我一个事实：必须开始战斗了，正儿八经的战斗。

「2」

高二，当我想开启学霸模式的时候《拼音：hòu》，却发现根本开不了。

过去一年，我一直在用同样的借口安慰自己的麻木，“现在我还(拼音：hái)没使出全力，还不到时候{hòu}。”

可在二（pinyin：èr）年级，当我真正想要奋起直(读：zhí)追【拼音：zhuī】的时候，却被试卷按在地上一次次摩擦。

对于冲刺一个（读：gè）好学校的欲望，本来没有多么强烈。可一次次难看的分数公布下来后，受到刺激的自尊反而强[繁体：強]化了我的不甘。

“明明都是同龄人啊，明明是一个班的同学，明明我也【pinyin：yě】付出了那{读：nà}么多心血《拼音：xuè》，凭什么我做不好。”

我就是不能接受，自己（jǐ）就这样了。

高二这年，成绩在进步与《繁：與澳门伦敦人》倒退中循环。

很多次被沮丧击溃，但{练：dàn}每【pinyin：měi】次也都咬牙度过了，声嘶力《拼音：lì》竭仰天长啸，老子就是不服。

我就是想赢，必须要{练：yào}赢。

终于，长这么大以来，我(拼音：wǒ)第一次发自内心的，想要变成很厉害很厉害的人。

但你也可以看到，我的高二其实依然很失败。虽然投入了更多时间，心态也有了不{pinyin：bù}同，但成绩[繁体：績]依然烂，很烂。

在升入高三之（拼音：zhī）前，从来没有哪次能超过400。

野心是有了（繁：瞭），还差能力。

「3」

高三的开学，似乎又是一《拼音：yī》场（繁体：場）在心中举行的单人仪式。所有人心照不宣，一起踏上这场《繁：場》苦行的最后一程。

一轮复习开始的时候，我起床的时[繁：時]间从六点（繁：點）变成五点，但我知道，这种低级的努力其实并不会有多少用。

我（pinyin：wǒ）逐渐意识到，自己过去的努力其实是有问题的。

我喜欢在早自习重复的背那些早已（yǐ）经滚瓜烂熟的文言文，喜欢把英语教辅资料里总结的固定用法剪下（拼音：xià）来，整整齐齐的粘在笔记本上。

也有自己的错题本，但做的更多的是摘抄错题，然后就放在那里。而不[练：bù]是再做一次，两次，直到彻底搞懂【练：dǒng】。

我也搞过刷题战术，但对于题目却【què】不加甄别，一整章的题拿来就做。遇(pinyin：yù)到简单的题懒得去算，遇到难的题又算不【读：bù】出来。刷了一套又一套卷子，好像很努力，但没有一点屁用。

你有没有《练：yǒu》发现，我的努力其实全都集中于「简单」的事情。

反复背诵已经掌握的东西，不费脑子zi ；搜集教辅资（读：zī）料的知识点，然后转移到笔记本上，也不费脑子；把做错的题抄在错题本上，依然不费脑子；刷简单的题，跳过有难度的题，同样不费[繁体：費]脑子。

我很努力的「做事」，但真的也只是做事《pinyin：shì》而已。这种机械的学习，几(繁体：幾)乎是纯粹的体力劳动，花了大量的时间，其实都是无(繁：無)用功。

因为做这种事情，并不会有（拼音：yǒu）任何长进。

这（繁：這）种劣质的努力，就像是课桌上的便利贴。

我总喜【读：xǐ】欢搜集(jí)能激励自己的句子，写在便利贴上，然后粘在课桌上时刻提醒自己。

但现实是，只有把句子zi 写下来的那一分{pinyin：fēn}钟，我才心潮澎湃，斗志奋起。而过后再看，再无感觉。

而在一轮复习开始的时候，我终于意识到了这(繁体：這)一点。

你读到这里(lǐ)，如果这个回答里你只能记住一点，那么必须要是这一点。

你必须摆脱一切劣质(繁：質)的努力。

绝大多数的高《pinyin：gāo》中生都知道要努力，也真的有很多人愿意去付出努力，可最后仅仅是能超过一(练：yī)本线的比例都低得吓(拼音：xià)人。

那你觉得他们《繁：們》的问题出在哪里？

把劣质{pinyin：zhì}的努力当成真正的努力，这个群体的数量其实非常庞[繁：龐]大。而你《pinyin：nǐ》必须在意识上超越他们，才可能在付出同样努力的情况下考赢他们。

澳门永利

在我的任督二脉被【bèi】彻【pinyin：chè】底打通之后，最明显的一个感觉是，我做的de 每一件事都收到了明显的成效，而且见效非常快。

过去《拼音：qù》的努力说(shuō)白了就是「什么简单做什么」，而从一轮复习开始，我是「哪里不会点哪里(拼音：lǐ)」。

这样的学习[繁体：習]，真的费脑子。但奇妙的是，一点都不累。

不仅不累，反而让我感到爽，彻头[繁体：頭]彻尾的爽。人生头一次，我感受到了{练：le}学习的乐趣。

一个个难点被我突破，月考的成绩（繁体：績）突飞猛进，我知道自己终于踏上了正轨。

我清楚自己的薄弱点在哪，更清楚需要的只是时间，只(繁：祇)要按部bù 就班，就绝对搞得定。

全盘皆在我心中，这种对自己的「掌控感」给我带来了巨[jù]大的自信。

我知道自己的进度快慢，知道自己【pinyin：jǐ】应该在哪个晚自习着重复习哪个(拼音：gè)知识（繁体：識）点，知道要重点学习哪个学科的哪一章，知道要战略性的放弃什么难度的题。

一轮到二轮(繁：輪)，一次《拼音：cì》次的抽考、统考、十校联考，我能感觉到自己的脱胎换骨。

我的排名终于上升到年级前百，也有绝【繁体：絕】对的自信稳过一本线了。

但高考前大概（读：gài）两个月，我陷入了瓶颈期。

「5」

一轮复习开始的时候，我【pinyin：wǒ】一直是紧跟老师的节奏。

这种方法对于一轮，甚至二èr 轮都很有用，因为那个阶段依然是《读：shì》打基础，巩固基础。

老师们《繁体：們》按照课程安排上课，对于我的效果很好。

但高考前大概两个月，二轮已经快结束了，对于各科知识[繁体：識]点的掌握也已{拼音：yǐ}经接近饱和。

那个时候我发现，老师的课程安排，已经对我[练：wǒ]没什么价值了。

只有我自己清楚《chǔ》，在过去的两轮复习中，哪(拼音：nǎ)些知识掌握得不好，哪些知识已经烂熟于心《pinyin：xīn》。

所以我做了一个决（繁：決）定，除了讲一些有价值的难题，我都不再听课了。

我[读：wǒ]可以支配的时间，突然多了好几倍。

我在语文课上做圆锥曲线，在生物课上算万有引力；在早自习大家背古文的时候，默写各种常用公式，熟记于心，缩短做题时间；在晚自习大家刷着老师布置的《pinyin：de》卷子的时候打开错题本，直到有信心把《pinyin：bǎ》整个错题本都扔掉。

事后也yě 证明，我在最后两个月(yuè)选择了自己的节奏，这是一个无比正确的决定。

当然，前提是自己真（zhēn）正清楚薄弱点到底在哪里。

在基础非常差（拼音：chà）的时候，自主的学习很可能效率更低，跟着（zhe）老师走是更加明智的[pinyin：de]选择。

「6」

高考，我没有什么大失误，也没有任何超常发挥，最[pinyin：zuì]后刚好600，擦边录取到一所《练：suǒ》985。

现在{练：zài}回想起来，高中一共发生了三件【jiàn】重要的事情，帮我实现了最后(繁体：後)的逆风翻盘。

第一【pinyin：yī】是，我终于再也受不了自己的【de】平庸，备考的源动《繁：動》力终于从最初的被动变为主动。

冬天的早晨五点爬起来，呼吸{xī}着零下三度【拼音：dù】的空气，趁着还未熄灭的夜灯，和稀稀拉拉的几个人一起匆匆走进校门。

第二是，我砍掉了{练：le}所有的劣质努力，只做有用的练习。

再也不会自我感动《繁体：動》、自我欺骗，而是从切实的进步中获取充实感。

第三是，我在瓶颈期做出了正确的(练：de)选择。

我清楚地意识到目标永远只有一个，那就是在高考拿高分。在最【zuì】后的时刻，是不是能够写完老师发的卷子早已经不重要了，重要(yào)的是，我需要做对实现目标最有用的事情。

我真心希望，看到这篇文章的你，不管距离目标有多远，都（练：dōu）千万别放弃。

追风的少年，洒脱的姑娘，大好的年{练：nián}纪，一切都来得及。

千万千万wàn ，不要辜负你的野心与努力，不要[练：yào]辜负晚自习下课，月光下人潮中，那个心中夹杂着沮（练：jǔ）丧与迷茫、向往与执念的自己。

注：

有很多很多的同学私信我咨询我更为具《jù》体的学习方法和技巧

包括心态（繁：態）、方法、效率和努力方面等更多学习相关的问题

我也很清楚大家关于学习的《练：de》诸多困惑和痛苦，更清楚大家不想让父母失望和对未来美好的憧憬。因为我们都是经历过或{练：huò}者正在经历的人

因部分同学一直在[拼音：zài]私聊我请教我一些问[繁体：問]题，我相信他们的问题也是更多同学的问题

为了能够gòu 帮助到更多的同(繁体：衕)学，我请了很多牛人用了近两个月的时间编写了[繁体：瞭]一关于学习的文集

里面全部是实打实的干{练：gàn}货，包含了众多大学霸的关于学习的方方面面的方法技巧和感gǎn 悟。

全面、系统的阐[繁体：闡]述讲解了学习方法的运用。

我相信这个文集对于现【练：xiàn】在的你的启发将远远超过本文~

因为文集中的干货讲解关于学习的内（读：nèi）容比本文更加充实详细、更加实用具体

文(拼音：wén)集含以下内容（目录）：

【前《pinyin：qián》言】读前必看

一、学习心态篇，建立必胜的决心（拼音：xīn）

（一）上了985、211才知道，读书无用论都是骗人rén 的

1.你身边人的优秀程度，会影《yǐng》响你

2.名校的光环{练：huán}，是一种优秀的传递

3.人脉的扩（繁体：擴）张，是一个人能力与资源的扩张

4.薪酬（读：chóu）待遇

5.受教育程度低的人，通过嫁娶来改变命运（繁：運）越来越难

（二）关于自卑{读：bēi}，我们缺乏正确的理解

1.找到自卑bēi 的根源

2.克服自卑的方法(读：fǎ)

3.建立自我价值感(gǎn)

4.战胜自卑心理，超{练：chāo}越自我

（三（读：sān））如何克服焦虑？

1.为[繁：爲]什会“焦虑”？

2.怎样降低“焦【拼音：jiāo】虑”？

（四）关于压力的真相，以及如（拼音：rú）何解压

1.真正困住你的，并不是目标本身，而是你nǐ 对恐惧的想象

2.教你两招(zhāo)化压力为动力

3.再大的目标，学会方法[fǎ]，也能达成

（五（练：wǔ））你为何会厌学？

1.厌学原因{练：yīn}分类

2.厌学的正确解决方式《练：shì》

（六）让你【读：nǐ】真正爱上学习的方法

1.为什么会对学习厌恶、排（读：pái）斥，甚至恐惧

2.如何（拼音：hé）让自己真正的想学习？化被动为主动？

（七）你也是内心脆弱不堪吗？来看(kàn)看根本原因

1.家庭和学校原因，甚至导{练：dǎo}致学生自杀

2.到底是(练：shì)什么导致学生精神遭受折磨？

（八）要怎么样才能让父母变成我坚强的后盾而不《读：bù》是压力？

1.为什么父母成了我们到处吐槽(拼音：cáo)、试图挣脱的枷锁？

2.你是从什么时候[pinyin：hòu]开始对父母“失望”的？

3.我们对父（读：fù）母和生活的误解

4.自我【pinyin：wǒ】破解之道，轻松处理各种关系带来的痛苦

（九）一招教你自律独处，杜dù 绝诱惑

1.自律，其实非常特别以及极其的简[繁：簡]单

2.自律，其实不过就[拼音：jiù]是做个选择而已

3.自律{pinyin：lǜ}，可以为你带来太多好习惯，受益一生

二【pinyin：èr】、学习方法篇，各科提分技巧，赶紧学起来

用这些（xiē）方法，提分最快！

（一）快速提分，每科各有yǒu 套路

（二）怎么在（zài）短时间内拥有超强记忆力？

1.想长期【qī】记忆知识，必须经过「加工」；机械复述并不能有效增强记忆。

2.精细复述：把要{pinyin：yào}记住的内容和已有的知识经验联系起来。

3.如何用自己的语言叙述出来？记「点」信息，然后连「点」成（练：chéng）「线」。

4.连「点」成「线」，为了更好地记忆，也为了更流畅(繁：暢)地答题。

5.记(繁体：記)「少」不记多，反而会记住更多。

6.记「少」的终极目的，是为了更好[练：hǎo]地记「多」。

7.无(繁体：無)论时间是(拼音：shì)否充足，都先记「少」；即使最后只记住了「少」，那也很能打。

（三）语文备考，只说三[拼音：sān]件事

1.现代文{wén}阅读时要读什么，不要读什么？

2.作文写作时要准备什shén 么？不用准备什么？

3.文（拼音：wén）言文复习时需要做什么？不需要做什么？

（四）想【pinyin：xiǎng】单科涨分，先拿下英语！

1.单词(繁：詞)篇

2.语法{练：fǎ}篇

3.听力{lì}篇

4.阅读（繁体：讀）篇

5.完形填（tián）空

6.亚博体育作（练：zuò）文

（五）怎样才能攻克物理这道难关【guān】？

1.概{拼音：gài}念

2.定【dìng】律

3.模mó 型

（六）备【练：bèi】考文综，你得懂点「出题人」心理

1.论高考与全国卷

2.全国卷(繁：捲)备考

（七）关于考试怎样调整心{pinyin：xīn}态，让自己超常发挥？

1.「考试心态不好」，到底是出了什么问题《繁体：題》？

2.怎么才能确保自己考试不会（繁体：會）「失常」？

3.那{读：nà}年高考的你，是怎么转变心态的？

三、学习效(xiào)率篇，让成绩看得见增长

（一）精力[练：lì]管理：为什么你的时间总是不够用？

1.为什么你的时间总是[读：shì]不够用？

2.精力管理是时（读：shí）间管理的前提

3.精力{拼音：lì}管理的金三角模型

4.如何应对【duì】体能不足？

5.什么造成了le 精力分散？

6.避免靠强撑走(zǒu)入恶性循环的误区

7.体能是适应(拼音：yīng)万事的基础

8.如何呼吸能够平静(拼音：jìng)和深度放松？

9.喝水的(读：de)习惯

10.睡眠修复术带来好{pinyin：hǎo}活力

11.间歇性运动铸造(读：zào)优异效能

12.工作学习（繁：習）中如何休息？

（二）练{繁体：練}习你的学习能力，突破！

1.「道」和「术」两方面来谈学《繁体：學》习

2.“被动式学习” vs “主{拼音：zhǔ}动式学习”

3.学霸的思考方式shì

4.学(繁：學)习在于理解知识，更要知如何运用

5.学生常犯的小学习心《练：xīn》态错误

（三）为什么(繁体：麼)你的自学效果很差？

1.解决拖延症是第一要【读：yào】务，一招解决拖延

2.平时不（bù）学习，考前通宵学习的利弊

3.记忆与理解知识的关系没处理好(读：hǎo)

4.使用了一些看似有效的学[繁体：學]习方法，没学到方法的精髓

5.不知道有什么学习《繁：習》技巧，也没用过什么学习技巧

（四）提升学习效率之让大脑保持开云体育chí 高速运行

1.根据“专注力[练：lì]”分配一天的时间

2.创造出时间，“重启”专注《繁：註》力

3.根据脑科学原理设计的最完（pinyin：wán）美的一天时间表

（五）全面（繁体：麪）提升你的记忆效果

如何快速、高效、长久记忆各种知识的（pinyin：de）各种方法

（六）打（读：dǎ）开世界新大门，中学生实用APP推荐

四、憧憬未来（读：lái）篇，扬帆起航，旗开得胜

（一）高考考前准（繁体：準）备

1.高(pinyin：gāo)考时有哪些需要注意的事项？

2.高考期间饮{练：yǐn}食吃什么比较营养健康？

3.有《拼音：yǒu》哪些是你高考后才明白的事？

（二）志愿填报常见问题以(yǐ)及解决方案

1.出分前可做的{de}准备

2.平行志愿(繁：願)解读，深度剖析平行志愿投档原则（敲黑板！！！）

3.选学校建【拼音：jiàn】议

4.选专（繁体：專）业建议

还有最最最重要的一条建议：请端正你对大（读：dà）学的态度。

（三）憧憬未来：一、二、三本娱乐城大学生活huó 描述

（四）步入社会，又是shì 一个新的开始

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