早餐【读：cān】粥的做法大全

早餐长期吃皮蛋瘦肉粥会对身体有什么影响？制作皮蛋的过程需要加人是石灰、碱面，这些东西重金属含量非常高，尤其是铅含量。所以经常食用皮蛋，容易引起铅中毒。建议少吃，即可。砂锅皮蛋瘦肉粥的做法是怎样的？您好，皮蛋瘦肉粥最早在广东的餐桌上出现，慢慢的受到大众的欢迎

早餐长期吃皮蛋瘦肉粥会对身体有什么影响？

制作皮蛋的过程需要加人是石灰、碱面，这些东西重金属含量非常高，尤其是铅含量。

所以经常（练：cháng）食用皮蛋，容易引起铅中毒。

建议少吃，即可【拼音：kě】。

您好，皮蛋瘦肉粥最早在广东的餐桌上出现，慢慢的受到大众的欢迎。

皮蛋味道独特，对于食欲不振的人来讲，吃皮蛋可以有效的缓解，但是皮蛋不能够吃(繁：喫)太多，因为澳门新葡京含铅量比较高，不利于小孩子的骨骼发育以及合种营养的吸收。

做皮蛋瘦肉粥首先我【练：wǒ】们先准备：

大米150克(繁体：剋)

皮[pí]蛋一个

瘦肉100克[繁：剋]

食用油适量【拼音：liàng】

食用盐适量(读：liàng)

葱花适量【练：liàng】

鸡粉适量

一：我们先在砂锅中放【练：fàng】适量的水和大米，用温开水煮开

二：煮到大米开花的时候，我们澳门银河加入少许食用油以及适量的盐和鸡粉，搅拌【练：bàn】均匀

三：将皮蛋和瘦肉都切成小丁，放在（练：zài）碗中备用，瘦肉加盐，生抽，生粉少许的料（pinyin：liào）酒腌制

四：当锅里澳门博彩的粥煮到一定的（de）粘稠度，我们加入腌制好的瘦肉，搅拌均匀

五：锅里的瘦【读：shòu澳门金沙】肉煮熟后，我们加入切好的皮蛋丁

六：出锅前，再撒上一把小（拼音：澳门金沙xiǎo）葱花，颜色好看又增加香味

简单的几步，美味的皮蛋(dàn)瘦肉粥就做好了。赶快动手试一试吧