低聚果糖糖尿病【练：bìng】人可以吃吗

低聚木糖属于膳食纤维吗？低聚木糖属于膳食纤维 很难为人体消化酶所分解 　　 用唾液、胃液、胰液和小肠酶液进行的消化实验表明：各种消化液几乎都不能分解低聚木糖，它的能量值几乎为零，既不影响血糖浓度，也不增加血糖中胰岛素水平，并且不会形成脂肪沉积，故可在低能量食品中发挥作用，最大限度地满足了那些喜爱甜品而又担心糖尿病和肥胖的人的要求，因此糖尿病人、肥胖病人和低血糖病人均可放心食用

低聚木糖属于膳食纤维吗？

糖尿病人吃低聚果糖好吗？

目前糖尿病患者在中国达到1.096亿，而20年前我国的《读：de》糖尿(拼音：niào)病患病率仅为0.67%。另有4亿左右的糖尿病前期患者。糖尿病前期即空腹和/或餐后血糖已经升高，但还没有达到诊(繁：診)断糖尿病的程度。糖尿病前期人群采取干预措施不仅可以避免糖尿病的发生，还可以减少心血管疾病的发生风险。

世界上shàng 有 3个大型的预防糖尿病研究已经证实：生活方式干预可以预防糖尿病。如果能及时有效澳门新葡京地做好干预，可以把糖尿病的风险降低51%~58%！

生活方式是糖尿病前期的病人目前最重要的{练：de}治疗手段，包括规律的有氧运动。所谓规律的意思是一周不低于五天的时间，每次每天不短于30分钟以上的运动《繁：動》。

假如经过生活方式的干预效果不[练：bù]理想，可以适当选用富澳门威尼斯人含膳食纤维的食物，低聚果糖改善。研究证实，低聚果糖可以改善糖脂代谢，有效纠正高糖状态，有利于糖尿病病情控制。

低聚果糖有明显的降糖效果（读：guǒ），这是有临床实验数据支持的。多项临床实验证明：低聚果糖在降糖方面具有明世界杯显作用，可以显著降低患者的血糖指数，并且服用剂量越高，下降幅度越明显。

低聚果糖好处多多，除了可以降血糖，对糖尿病人还能带来(拼音：lái)其{练：qí}他利益，比如说优化血脂指标。

这怎么理解呢？TG是血清三酰甘油，也就是我们经常提到的甘油三脂，我们都希望TG的指数越低越好。而临床数据显示，低聚果糖可以显著降低【练：dī皇冠体育】血清TG水平，且剂量越高降低的幅度越明显。

而HDL-C是指血清高密度脂蛋白，它对人体有澳门伦敦人益，所以指数越高越好。高剂量的低聚果糖可以让HDL-C水平显著上升，这意味着对人体的具[练：jù]有重要的意义。

可别忘记了，低(拼音：dī)聚果糖是益生元（拼音：yuán），而益生元是水溶性膳食纤维，所以它对糖尿病患者对排便也具有积极的影响。

相信不久的未来，伴随微生态科学的飞速发展，低聚果糖益生元被挖掘更多健康利用价值，我们拭目以待！

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