哪里的餐【pinyin：cān】具好

长时间上班自己带饭带什么好？这个问题根据我个人日常上班自带午饭的习惯，来回答你。上班一族长期在外边的餐厅吃午饭，一方面是卫生的问题，还有就是重口味的问题，吃久了容易上火。自己带午餐，特别是很多公司为员工提供微波炉、冰箱便利员工自己带餐

长时间上班自己带饭带什么好？

这个问题根据我个人日常上班自带午饭的习惯，来回答你。

上班一族长期（qī）在外边的餐厅吃午饭，一方面是卫生极速赛车/北京赛车的问题，还有就是重口味的问题，吃久了容易上火。

自己带午餐，特别是很多公司为员工提供微波炉、冰箱便利员工自己带餐。

根据个人的经验，推荐自带饭(繁：飯)合适的菜品，最合适的就是带饭有:

一、米饭炒菜，主食米饭【练：fàn】，每天菜品变换花样#28比如周一中午西红柿炒蛋、青椒肉丝，周二醋溜西葫芦、红烧肉，每天菜品不重复#29切记切记菜品和米饭分开装，否则菜的(de)汁液浸泡得米饭没法吃。

二、炒饭类，如炒面、炒粉、炒饼、炒麻食、炒米等，这些饭餐不怕黏开云体育在一【读：yī】起，一加热一般不影响口感。

三、不适合带的是，像（拼音：xiàng）干拌面、汤面类，一加热就黏【练：nián】成一坨或是跟浆糊一样，视觉差味道差，还有就是不建议(繁：議)带汤汁类的，比如排骨汤、鸡汤类，有肉有汤味道也不错，但是带汤汁类的最怕器皿密封不行，你还没吃汤汁溢的到处都是[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]

挺好的，健康又节约，会过日子，人畜无害，中午只要吃饱，要求不多，可能没有过分的人生追求和事业企图，对待美食有可能不像对待人生，如此之人，最有可能辜负美食，也有能辜负人生，当然也不是太绝对！但是完美避免了给人垫钱的大概率情况！

我吃我的带饭，你吃你的外卖，从此没有太多【练：duō】的共同用餐的交集。也少了些许共同吃饭过程中的闲言碎语和办公室的政治斗争，总之来说挺好的，大家为钱来上班，怎么（繁：麼）可能成为朋友呢，背后不捅刀子就算不(bù)错了。

但是带饭来，吃的是隔夜饭。就算家里备有预约功能的电饭锅，早(读：zǎo)上起来把熟【练：shú】米饭装进饭盒，中午时分在公司微波炉转一下，不过还是搁置了一上午。

米饭这个东西，只《繁：祇》要微波炉加热，势必难吃，不管你的米是什么【练：me】米，杂交米还是泰国香米，都抵不过微波炉的（de）一转，微波让米饭很受伤，尤其是口感。

菜品可以加热，吃起来还有炒菜出锅的味道。馒头、小饼也可以【练：yǐ】微波炉加热，加热（繁：熱）后口感也很好。而馒头，面饼(bǐng)类就是为吃不完加热准备的，口感上不会受到太大影响。

米饭就不一样了，相当于澳门伦敦人吃的剩饭。而馒[繁体：饅]头则没有剩馒头一说，馒头有继续加热的属性。米饭就不行了，属于开锅即吃的性质，再次加热，唯有炒饭了！

但是单位又不亚博体育能提供炒菜的场所{pinyin：suǒ}，所以带饭的同学，往往吃的都是剩饭，哪怕你早上刚起床，把蒸好的米饭装进乐扣乐扣饭盒。

你冷落了它一上午，它也会冷落你一上午。这个时候你澳门博彩才会感慨，原来不止“力的作用是相互的”，冷落也是相互的。牺牲了口感，换来了饱腹，长此以往【pinyin：wǎng】带饭，总感觉人生少了点什么。

所以，没有食堂的公司是不行的，直发饭贴的公司也是没有文化的，当然没有任何（拼音：hé）补偿，只能自己带饭的公司，基本上和（hé）咸鱼一样，是没有生气的。带饭的人，有时带着漂亮的饭袋，装着乐扣碗，吃完还要回来洗碗，然后再装饭，朝九晚五甚至996，有时候很可怜！