穿高（练：gāo）跟鞋怎么不掉脚

什么样的高跟鞋好穿？选高跟鞋技巧！怎样穿高跟鞋才能健步如飞？以下是规划的重点：1、走路姿势非常重要，穿高跟鞋好看的人，走路都很好看.脚尖着地，受力点在脚尖，很累☑️脚跟着地☑️昂首挺胸，尽量把肩膀打开

什么样的高跟鞋好穿？

选高跟鞋技巧！怎样穿高跟鞋才能健步如飞？

以下是规划的重[zhòng]点：

1、走路姿势非【练：fēi】常重要，穿高澳门永利跟鞋好看的人，走路都很好看.

脚尖着地，受力[lì澳门金沙]点在脚尖，很累

☑️脚跟着（pinyin：zhe）地

☑️昂首挺胸，尽[繁：盡]量把肩膀打开，身体会连成（练：chéng）直线.走路的时候，想象有根线《繁体：線》吊着你走.

迈大步{读：bù}

☑️尽量迈小步{读：bù}

2、学会了正亚博体育确的走路姿势，还要练(繁体：練)习！练习！再练习！

3、从低跟开始练习《繁体：習》，过渡到中跟、高跟、超高跟

4、自信，不要总觉得澳门永利【拼音：dé】自己驾驭不了高跟鞋.

怎么挑选舒适的{读：de}高跟鞋？

☑️测试你《pinyin：nǐ》的脚能承受多高的鞋跟：

1、光脚踩地板，垫起脚尖，脚背跟地板呈(pinyin：chéng)45度的时候，脚后跟{拼音：gēn}到地板的距离.

2、穿上高跟鞋（练：x澳门新葡京ié），站起来还能再踮脚两到三厘米.

在店里{pinyin：lǐ}穿鞋子，尽量站3-5分钟

首先先和卖家协商一下，看是否能退换，估计退是不可能的，就只能换，换成小码或者是其他的款式也是可以的。

假如你不愿意退换，就只能自己处理了。用卫生纸塞到高跟鞋尖头部位，就可以合脚了，而且卫生纸很软《繁：軟》，不会对你的(de)脚趾带来伤害。

也可以用垫鞋垫的方式来处理。里面穿那种有底无边的袜子，多穿几双，然后外面再穿一双完《pinyin：wán》整的袜子，这样也能让[繁：讓]你感觉鞋子不那么大了。

最后一种方法就是送给适合这个尺寸的朋友了，朋友一定会感谢你的！